Terapia w saunie na podczerwień jako naturalny sposób na złagodzenie bólu
Jednym z najbardziej przekonujących powodów zakupu sauny Sunlighten jest naturalna ulga w bólu związana z terapią sauną na podczerwień.
Właściciele saun na podczerwień Sunlighten chętnie opowiadają nam o tym, jak sesje w saunie pomagają im złagodzić ból. Ty również możesz odłożyć tabletki przeciwbólowe i wejść do jednej z naszych leczniczych saun na podczerwień, aby złagodzić napięcie i rozluźnić mięśnie. Ciepło sauny na podczerwień Sunlighten działa poprzez przenikanie do stawów, mięśni i tkanek, poprawiając krążenie i przyspieszając przepływ tlenu. Zmniejszając ból w zakończeniach nerwowych, nasze ciepło na podczerwień łagodzi skurcze mięśni i pomaga organizmowi w naturalnym procesie samoleczenia.
Od lat lekarze polecają sauny Sunlighten ze względu na ich sprawdzoną skuteczność w łagodzeniu dolegliwości związanych z urazami sportowymi, zespołem chronicznego zmęczenia, fibromialgią, zapaleniem stawów i innymi przewlekłymi schorzeniami bólowymi.
Promienie podczerwone przenikają do organizmu, wytwarzając ciepło, co przynosi znaczące korzyści terapeutyczne. Zwiększają one przepływ krwi do mięśni, dostarczając im większą ilość tlenu, co z kolei zapewnia więcej energii potrzebnej do regeneracji.
– dr Jeffrey Spencer – Uniwersytet Południowej Kalifornii
W badaniu przeprowadzonym w 2013 roku na Uniwersytecie Auburn w Montgomery porównano rozciąganie w saunie Sunlighten mPulse 3-in-1 z rozciąganiem w typowym środowisku sali treningowej. Uczestnicy wykonywali serię ćwiczeń rozciągających mięśnie tylnej części uda w losowej kolejności, z 48-godzinną przerwą między sesjami. Wyniki wykazały, że elastyczność w saunie mPulse wzrosła nawet trzykrotnie w porównaniu z sytuacją bez jej stosowania! Korzyści wynikające ze zwiększonego zakresu ruchu obejmują ruchomość stawów, mniejsze tarcie w stawach, co pozwala zmniejszyć sztywność i rozluźnić stawy.
Najnowsze japońskie badania opublikowane w czasopiśmie „Internal Medicine” wykazały, że u pacjentów cierpiących na przewlekły ból odnotowano znaczne zmniejszenie natężenia bólu (o prawie 70%) już po pierwszej sesji terapii w saunie na podczerwień. Wyniki w skali bólu również uległy znacznemu obniżeniu i utrzymywały się na niskim poziomie przez cały okres obserwacji. Naukowcy doszli do wniosku, że terapia ciepłem podczerwonym jest skuteczna w leczeniu bólu przewlekłego.¹
Ponadto w badaniu NASA przeprowadzonym przez dr Whelana z wykorzystaniem promieniowania bliskiej podczerwieni ustalono, że technologia LED umożliwia głęboką penetrację tkanek i stymuluje wzrost komórek od wewnątrz.² Seria mPulse firmy Sunlighten – z opatentowaną technologią ogrzewania Solocarbon 3-in-1® – to jedyna sauna na rynku, która oferuje promieniowanie bliskiej podczerwieni oparte na diodach LED na tym sprawdzonym poziomie.
Wreszcie, badanie przeprowadzone w 2003 roku przez Katedrę Dermatologii oraz Instytut Badań Medycznych wykazało, że stosowanie terapii ciepłem w zakresie bliskiej podczerwieni wspomagało produkcję białych krwinek, co przyczyniało się do łagodzenia stanów zapalnych i zmniejszania obrzęków – dwóch kluczowych czynników wpływających na złagodzenie bólu fizycznego.³ Ponownie, tylko technologia ogrzewania mPulse ma naukowe potwierdzenie, że dostarcza tego rodzaju i o takim natężeniu terapeutycznych fal o długości bliskiej podczerwieni.
Znajdź swój własny sposób na złagodzenie bólu
Sauny na podczerwień okazały się skuteczną metodą leczenia bólu w przypadku wielu różnych dolegliwości. Oto tylko niektóre schorzenia, w których terapia w saunie na podczerwień została z powodzeniem zastosowana w celu złagodzenia bólu.
Choroba tętnic obwodowych (PAD)
Osoby cierpiące na chorobę niedokrwienną kończyn dolnych mogą odczuwać silny ból nóg spowodowany zmniejszonym dopływem krwi i tlenu do dolnych kończyn, który nasila się podczas chodzenia. Jednak japońscy naukowcy odkryli, że zaledwie 15-minutowe sesje w saunie na podczerwień dziennie znacznie zmniejszały ból, a pacjenci byli w stanie przejść bez bólu dwukrotnie dłuższy dystans.
Reumatoidalne zapalenie stawów i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa Osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, często borykają się z problemem łagodzenia bólu, co wiąże się z poważnymi skutkami ubocznymi. Jednak dzięki terapii saunowej można uzyskać ulgę w bólu bez negatywnych skutków. Badanie wykazało, że podczas pobytu w saunie wszyscy pacjenci z tymi schorzeniami czuli się znacznie lepiej, a pod koniec badania osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów odnotowały poprawę w zakresie bólu i zmęczenia również poza sauną.
Fibromialgia Fibromialgia powoduje ból w całym ciele, przy czym występują obszary o szczególnej wrażliwości. Badania wykazały, że korzystanie z sauny na podczerwień nie tylko pomaga w naturalnym łagodzeniu bólu podczas zabiegu, ale nawet kilka miesięcy po zakończeniu kuracji poziom bólu pozostawał znacznie niższy.
Ból emocjonalny Fizyczny W naszym społeczeństwie ból fizyczny często traktuje się znacznie poważniej niż ból wywołany emocjami. Jednak lekarze zaczynają rozumieć rzeczywisty wpływ problemów psychicznych na organizm. Terapia w saunie na podczerwień działa również w przypadku bólu, którego nie widać. W tym samym badaniu pacjentów cierpiących na przewlekły ból naukowcy odkryli również, że pacjenci ci wykazywali statystycznie niższy poziom gniewu w porównaniu z osobami niebędącymi w grupie korzystającej z sauny.
Zapanuj nad bólem dzięki naturalnym właściwościom leczniczym saun na podczerwień, które przynoszą ulgę w bólu.
Porozmawiaj z jednym z naszych ekspertów aby pomóc Ci znaleźć idealną saunę na podczerwień Sunlighten już dziś!
Bibliografia:
- Choroby wewnętrzne (Tokio) 15 sierpnia 2008 r., autorzy: Matsushita K., Masuda A., Tei C. Pierwszy Oddział Chorób Wewnętrznych, Szpital Uniwersytecki w Kagoshimie, Kagoshima, Japonia.
- Whelan i in.; Program medyczny NASA dotyczący diod elektroluminescencyjnych – postępy w zastosowaniach kosmicznych i naziemnych. CP504, Międzynarodowe Forum Technologii Kosmicznych i Zastosowań – 2000, pod redakcją M. S. El-Genka. Prawa autorskie 2000 American Institute of Physics l-56396-9 19-X/00.
- Lidija Kandolf-Sekulovic, Milena Kataranovski, Milos D. Pavlovic. Działanie immunomodulujące naświetlania laserem bliskiej podczerwieni o niskiej intensywności na reakcję nadwrażliwości kontaktowej. Photodermatol Photoimmunol Photomed 2003; 19: str. 203–212, Blackwell Munksgaard.
- Zespół UHN. “Nowa nadzieja dla osób cierpiących na przewlekły ból: terapia w saunie na podczerwień przynosi imponujące efekty w łagodzeniu bólu”. University Health News, www.universityhealthnews.com/daily/pain/new-hope-for-chronic-pain-sufferers-infrared-sauna-therapy-shows-impressive-pain-reducing-results. Dostęp: 7 stycznia 2017 r.