Kontraindikacije

Naše infrardeče savne delujejo pri vas doma enako učinkovito kot v zdravstveni ustanovi. Kot pri vseh profesionalnih napravah se lahko izpostavite tveganju, če ne razumete v celoti, kako se savna uporablja. Uporaba infrardeče savne kot sredstva za zdravljenje ali lajšanje kakršnih koli bolezni ni niti nakazana niti se ne sme sklepati nanjo. Pred in po uporabi se močno priporoča pitje vode z nadomestkom elektrolitov ali športnega napitka.

Pomembni varnostni ukrepi

• Nikoli ne zaspite v savni, ko je ta vklopljena
• V notranjosti savne ne uporabljajte agresivnih čistilnih sredstev
• Predmetov ne zlagajte in ne shranjujte na savni ali v njej
• Ne uporabljajte med nevihto, saj obstaja majhna nevarnost električnega udara
• Sprememba ali nedovoljeno poseganje v električne priključke na napajalniku je nevarno in razveljavi garancijo
• Ne poskušajte popravila brez predhodnega posvetovanja s podjetjem Sunlighten. Neodobreni poskusi popravila razveljavijo garancijo.

Zdravstvene težave

Če za vas velja katero koli od naslednjih navedb, se pred uporabo savne posvetujte s svojim zdravnikom:

• Srčno-žilne težave, debelost ali sladkorna bolezen – Osebe, ki trpijo zaradi debelosti ali imajo v anamnezi srčne bolezni, nizek ali visok krvni tlak, težave s krvnim obtokom ali sladkorno bolezen, naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom. Toplotni stres poveča srčni iztis in pretok krvi, da bi se notranja telesna toplota prenesla v zunanje okolje prek kože (znojenje) in dihalnega sistema. To se zgodi predvsem zaradi velikih sprememb srčnega utripa, ki se lahko poveča za trideset (30) utripov na minuto za vsak stopinjo povečanja notranje telesne temperature.

• Zdravila – Osebe, ki jemljejo zdravila na recept, naj se posvetujejo s svojim osebnim zdravnikom, saj lahko nekatera zdravila povzročajo zaspanost, druga pa vplivajo na srčni utrip, krvni tlak in krvni obtok. Diuretiki, barbiturati in beta-blokatorji lahko ovirajo naravne mehanizme telesa za odvajanje toplote. Antikolinergiki, kot je amitriptalin, lahko zavirajo znojenje in povečajo tveganje za pojav toplotnega izpuščaja ali, v manjši meri, toplotnega udara. Nekatera zdravila, ki so na voljo brez recepta, kot so antihistaminiki, lahko prav tako povečajo tveganje za toplotni udar.

• Zloraba alkohola in drog – V nasprotju s splošnim prepričanjem ni priporočljivo poskušati mačka “izpotiti”. Zastrupitev z alkoholom zmanjša sposobnost presoje, zato se oseba morda ne zaveda, kdaj telo negativno reagira na visoko vročino. Alkohol tudi poveča srčni utrip, ki se lahko zaradi toplotnega stresa še dodatno poveča. Uporaba alkohola, drog ali zdravil pred obiskom savne lahko privede do izgube zavesti.

• Starejši – S starostjo se zmanjša sposobnost ohranjanja notranje telesne temperature. To je v prvi vrsti posledica težav s krvnim obtokom in zmanjšane delovanja znojnih žlez. Telo mora biti sposobno aktivirati svoje naravne procese hlajenja, da lahko ohrani notranjo telesno temperaturo. Če ste starejši, vadite pri nižji temperaturi in največ 15 minut naenkrat.

• Otroci – Notranja telesna temperatura otrok se dvigne precej hitreje kot pri odraslih. To je posledica višje stopnje presnove na enoto telesne mase, omejene prilagodljivosti krvnega obtoka povečanim zahtevam srca ter nezmožnosti uravnavanja telesne temperature z znojenjem. Pri uporabi pri otrocih nastavite nižjo temperaturo in napravo uporabljajte največ 15 minut naenkrat.

• Kronične bolezni, povezane z zmanjšano zmožnostjo znojenja – Multipla skleroza, tumorji centralnega živčnega sistema in sladkorna bolezen z nevropatijo so bolezni, ki jih spremlja moteno znojenje. Posvetujte se z zdravnikom.

• Osebe s hemofilijo / osebe, nagnjene k krvavitvam – Uporabe infrardečih savn se morajo izogibati vsi, ki imajo nagnjenost k krvavitvam.

• Povišana telesna temperatura in neobčutljivost na vročino – Osebe, ki slabo prenašajo vročino ali imajo povišano telesno temperaturo, naj savne ne uporabljajo, dokler se vročina ne umiri.

• Nosečnost – Nosečnice naj se pred uporabo infrardeče savne posvetujejo z zdravnikom.

• Menstruacija – Segrevanje spodnjega dela hrbta pri ženskah med menstruacijo lahko začasno poveča moč menstruacije. To pa ne bi smelo biti razlog za opustitev obiskovanja savne.

• Poškodba sklepa – Nedavne (akutne) poškodbe sklepov se v prvih 48 urah ali dokler simptomi otekline ne izginejo, ne smejo segrevati. Sklepi, ki so kronično vroči in otekli, se lahko slabo odzovejo na kakršno koli močno segrevanje.

• Implantati – Kovinski zatiči, palice, umetna kolena ali kateri koli drugi kirurški vsadki na splošno odbijajo infrardeče valove in se zato s tem sistemom ne segrejejo. Kljub temu se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.

• Srčni spodbujevalniki / defibrilatorji – Magneti, ki se uporabljajo pri sestavljanju naših savn, lahko motijo delovanje srčnega spodbujevalnika in zmanjšajo njegovo učinkovitost. O morebitnih tveganjih se posvetujte s svojim zdravnikom.

V redkih primerih, ko občutite bolečino ali nelagodje, takoj prenehajte z uporabo savne.