Terapija z infrardečo savno za boljši krvni pretok
Lastništvo in uporaba savne Sunlighten za infrardečo terapijo je kot pasivna kardio vadba - kadarkoli jo potrebujete!
Kot zdravilna savna Sunlighten s pomočjo infrardečih žarkov ogreje vaše mišice in poskrbi za povečan pretok krvi, podoben tistemu pri redni telesni vadbi. Dejansko so poročali, da se pretok krvi med uporabo infrardeče savne poveča z običajnih 5–7 litrov na minuto na kar 13 litrov na minuto. ¹
Povišanje telesne temperature med seanso v savni Sunlighten povzroči tudi povečanje krvnega pretoka, kar prinaša enake koristi kot pasivna kardio vadba. Dokazano je, da redna uporaba infrardeče savne – zlasti v srednjem infrardečem spektru – znatno spodbuja krvni pretok, tudi po koncu seje v savni. Kardio vadba še nikoli ni bila tako sproščujoča! Druga korist izboljšane cirkulacije zaradi uporabe savne Sunlighten je hitra regeneracija mišic – po rednih treningih. Povečana periferno cirkulacijo zaradi naše infrardeče toplote zmanjšuje vnetja, blaži bolečine in pospešuje celjenje, kar so pomembni koraki pri pomoči telesu pri okrevanju po naporni aktivnosti.
Strokovnjaki priporočajo infrardeče savne za izboljšanje krvnega obtoka
“… lastnosti savn Sunlighten, ki čistijo srčno-žilni sistem, omogočajo boljšo prekrvavitev in oksigenacijo, hkrati pa znižujejo krvni tlak.” – dr. Rachel West
Več zdravstvenih strokovnjakov priporoča savne Sunlighten kot katere koli druge zaradi njihove dokazane učinkovitosti. Dr. Mark Hyman, avtor uspešnic New York Timesa in glavni urednik strokovne medicinske revije Alternative Therapies in Health & Medicine, ima savno Sunlighten in pravi: “Savne Sunlighten izboljšujejo krvni obtok, pomagajo pri hujšanju, uravnavajo krvni sladkor in izboljšujejo razstrupljanje.”
“Če analizirate strokovno pregledane podatke, bi bila terapija s polno spektralno infrardečo savno, če bi bila na voljo v obliki tablet, zdravilo, vredno več milijard. Njena sposobnost celjenja endotelija ter izboljšanja simptomov in prognoze pri kongestivnem srčnem popuščanju in koronarni bolezni je izjemna. Savne Sunlighten so edine infrardeče savne, za katere je klinično dokazano, da znižujejo krvni tlak in zmanjšujejo maščobo na trebuhu, kar sta dejavnika, ki prispevata k zdravemu srcu.”
Dr. Joel Kahn, ameriški specialist za zdravje srca.
Kako izboljšati krvni obtok med obiskom savne
Zagotovljen način za izboljšanje krvnega obtoka v infrardeči savni Sunlighten je, da se udobno namestite in sprostite! Že samo z obiskom infrardeče savne izboljšujete krvni obtok. Želite svojemu telesu pomagati še bolj? Uporabite te koristne nasvete za naravno izboljšanje krvnega obtoka med savnanjem.
1. Raztezajte se v savni
Med seanso v savni Sunlighten izvajajte raztezne vaje ali vaje za krepitev trebušnih mišic, da boste kar najbolje izkoristili povečan krvni obtok. Po podatkih ene od študij bi to lahko izboljšalo vašo gibljivost, zlasti v kolkih, zadnjih stegenskih mišicah in spodnjem delu hrbta. Oglejte si študijo z navodili za raztezanje.
2. Po vadbi se odpravite v savno
Po treningu si bodo sprostitev v savni zagotovo privoščili ne le utrujene mišice in izčrpano telo, temveč bo izboljšano krvno obtok v savni pomagalo ublažiti bolečine, sprostiti napete mišice in pospešiti regeneracijo mišic.
3. Uporabite kremo Pure Sweat
Naša krema Sunlighten Pure Sweat Cream potroji količino znojenja, s čimer pospeši krvni obtok in hkrati spodbuja razširjanje žil, kar učinkovito znižuje krvni tlak.
4. Izkoristite ergonomsko klop
Sunlighten Serija domačih savn mPulse ponuja klop za savno, zasnovano po načelih kiropraktike, ki zmanjšuje obremenitev telesa in omogoča boljši naravni krvni obtok med bivanjem v savni. Ko torej ne vadite, se preprosto naslonite in pustite, da delo opravi stol. Naše klopi za savno Signature so za 10 odstotkov globlje od standardnih, kar zagotavlja vrhunsko udobje, hkrati pa jih je mogoče odstraniti, da se ustvari prostor za raztezanje.