Infrardeča savna za regeneracijo mišic
Po treningu lahko traja dva ali tri dni, preden mišice nehajo boleti. Presenetljivo je, da obstajajo načini, kako lahko zmanjšate bolečine v mišicah po treningu. Eden od načinov je, da se nekaj ur po vadbi usedete v infrardečo savno. Čeprav je počitek eden od načinov, s katerim lahko pospešite regeneracijo mišic, da jih lahko ponovno obremenite, so prav tu infrardeče savne resnično koristne. Uporaba v bližini,Z valovi srednjega in daljnega infrardečega spektra vam savne Sunlighten lahko dejansko pomagajo pri hitrejši regeneraciji mišic.
Po vadbi se lahko pojavi vnetje mišic. Infrardeča savna na naraven način spodbuja krvni obtok in tako mišicam pomaga, da dobijo potrebni kisik in hranilne snovi. Raziskava, opravljena na Univerzi Auburn v Montgomeryju, je namreč pokazala, da mPulse s polnim spektrom Savna lahko vašo gibljivost poveča tudi do trikrat. Med prednosti večjega obsega gibanja spadajo gibljivost sklepov, manjše trenje v sklepih, izboljšanje delovanja sklepov, zmanjšanje togosti in sprostitev sklepov.
Prednosti krepitve mišic
- Pospešena presnova
- Večja trdnost
- Manjše tveganje za poškodbe
- Znebite se odvečne telesne maščobe
- Vaje za krepitev mišic lahko pripomorejo k ohranjanju zdravega srca
- Po podatkih spletnega portala WebMD mišična vadba pomaga tudi pri izboljšanju kostne gostote
- Pri gradnji mišic ne gre le za estetski vidik, temveč je to nujno za zdravo življenje!
Prednosti infrardeče terapije za regeneracijo mišic
- Znanstveno je dokazano, da izboljšuje periferno prekrvavitev, kar zmanjšuje vnetja, blaži bolečine in pospešuje celjenje ter s tem omogoča hitrejše okrevanje mišic
- Toplota infrardeče savne Sunlighten deluje tako, da prodre v sklepe, mišice in tkiva, s čimer izboljša krvni obtok in pospeši dotok kisika
- Eden od dokazanih učinkov daljnega infrardečega sevanja je povečan pretok krvi v globokih tkivih, kar je glavna prednost za regeneracijo mišic
- Naša infrardeča toplota zmanjšuje bolečino v živčnih končiščih, s čimer blaži mišične krče in pomaga telesu, da se naravno obnavlja
- Mnogi profesionalni športniki uporabljajo savne Sunlighten za regeneracijo po treningih in poškodbah
Ne verjemite nam na besedo
Leta 2015 je revija »Journal of Athletic Enhancement« objavila študijo, ki jo je izvedel Oddelek za biologijo in telesno aktivnost Univerze v Jyväskyläju na Finskem, z naslovom »Učinki daljnovalovne infrardeče toplote na regeneracijo pri športnikih, ki se ukvarjajo z močnimi športi«. Ta študija je bila citirana tudi v članku revije Sports Illustrated z naslovom Daljnovalovne infrardeče savne: razlaga najnovejšega trenda pri regeneraciji športnikov.
Toplota daljnega infrardečega sevanja (FIR) izboljša regeneracijo nevromišične zmogljivosti med 5-dnevnim intenzivnim treningom, kar je povezano s povečanjem razmerja med testosteronom in kortizolom. Globoko prodiranje infrardečega sevanja ob zmerni temperaturi in nizki vlažnosti (v primerjavi s tradicionalnimi savnami) se zdi ugodno za okrevanje nevromišičnega sistema po maksimalni vzdržljivostni zmogljivosti. FIR je za telo zelo lahka obremenitev in zagotavlja udobno in sproščujoče doživetje.
Terapija z infrardečo toploto je koristno orodje za pospešitev okrevanja, ki omogoča intenzivnejše treninge in s tem dodatno pospeši športni razvoj.
Treniraj in si opomni kot profesionalni športnik
Pogovorite se z enim od naših strokovnih sodelavcev in takoj izvedite ceno da vam pomagamo najti idealno infrardečo savno Sunlighten še danes.