Infračervená sauna jako léčba vysokého krevního tlaku
Pouze sauny Sunlighten jsou podloženy klinickým výzkumem, který prokázal snížení systolického a diastolického krevního tlaku. Oba tyto faktory jsou klíčové pro udržení zdravého srdce.
V rámci programu na regulaci krevního tlaku je pravidelné využívání infračervené sauny Sunlighten prospěšné pro vaše srdce! Jen ve Spojených státech trpí každý třetí dospělý v průběhu svého života srdečním onemocněním, cévní mozkovou příhodou nebo jinou formou kardiovaskulárního onemocnění. Vysoký krevní tlak zvyšuje riziko vzniku srdečních onemocnění, onemocnění ledvin nebo závažné cévní mozkové příhody.
Bylo prokázáno, že sauny Sunlighten pomáhají stabilizovat krevní tlak
Pouze u saun značky Sunlighten bylo klinicky prokázáno, že představují jeden z nejlepších přírodních způsobů, jak snížit krevní tlak. V klinické studii z roku 2005 provedené Univerzita v Missouri v Kansas City, Bylo prokázáno, že infračervené ohřívače Solocarbon od společnosti Sunlighten snižují krevní tlak v rámci programu zahrnujícího 30minutové sezení v infračervené sauně třikrát týdně. Studie dospěla k závěru, že terapie v infračervené sauně Sunlighten rozšiřuje krevní cévy a snižuje tloušťku jejich vnitřní výstelky, čímž zlepšuje prokrvení a podporuje zdravý krevní tlak.¹
Kromě toho se japonská studie, publikovaná v říjnovém čísle časopisu „The Journal of Cardiology“ z roku 2008, zabývala klinickou účinností a bezpečností terapie krevního tlaku pomocí infračerveného záření ve srovnání se standardními léčebnými postupy u pacientů s chronickým srdečním selháním. Zpráva dospěla k závěru, že terapie v sauně s dalekým infračerveným zářením je bezpečná a účinná při zlepšování klinických příznaků a srdeční funkce, stejně jako při zmenšování velikosti srdce u pacientů s chronickým srdečním selháním. Opakované procedury v infračervené sauně zlepšily narušené funkce cév u pacientů s vysokým krevním tlakem, cukrovkou a vysokým cholesterolem. To naznačuje preventivní roli používání infračervené sauny při arterioskleróze. ²
Tipy, jak snížit krevní tlak v infračervené sauně
Při využívání infračervené sauny ke snížení krevního tlaku existuje několik tipů a triků, jak z každé seance vytěžit maximum. Ačkoli je každý člověk jiný, sestavili jsme pro vás užitečného průvodce založeného na technologii daleké infračervené sauny Sunlighten Solocarbon.
Krok 1: Hydratace
Každý den, kdy plánujete využít saunu Sunlighten, nezapomeňte zvýšit příjem tekutin. Ačkoli naše detoxikační kúra v sauně s dalekým infračerveným zářením není nijak náročná, přesto se při ní potíte – někteří mnohem více než ostatní. Pot vyprodukovaný v sauně s dalekým infračerveným zářením obsahuje 80–85 % vody, proto je důležité, abyste před, během i po detoxikační saunové seanci pili dostatek vody, abyste se rehydratovali.
Krok 2: Stanovte časové limity
Ačkoli infračervené sauny nejsou tak náročné jako tradiční sauny, je nejlepší začít s krátkými sezeními, dokud si na ně vaše tělo nezvykne. Začněte s několika minutami a postupně se dopracujte k delším sezením. Optimální délka sezení je 40 minut.
Krok 3: Najděte správné nastavení
S naším Kolekce saun mPulse 3 v 1, můžete si nastavit typ a intenzitu infračerveného záření. K dispozici je sedm přednastavených wellness programů, z nichž jeden je určený speciálně pro kardiovaskulární terapii. Toto nastavení využívá kombinaci blízkého, středního a vzdáleného infračerveného záření, které nejprve začíná s vysokou intenzitou, aby zvýšilo vaši srdeční frekvenci, a poté se sníží, aby tuto frekvenci udrželo.
Krok 4: Doplnění ztrát minerálů
Ať už vaše sezení v infračervené sauně vypadá jakkoli, vždy se při něm zdravě zapotíte. V tomto potu se nacházejí některé minerály, které vaše tělo potřebuje, aby bylo v co nejlepší kondici. Při častém využívání infračervených saun je proto třeba zvýšit příjem minerálů pomocí doplňků stravy. Poraďte se se svým lékařem nebo výživovým poradcem, abyste si zajistili správný typ a dávkování doplňků.
Odkazy
- Dr. Becky Edwardsová, Dr. Heather Kortová, poradce z řad akademických pracovníků: Dr. John Foxworth, PharmD. Studie o přínosech terapie v sauně s dalekým infračerveným zářením – provedená Univerzitou v Missouri v Kansas City, 2005.
- Dr. Masakazu Imamura, MD, a kol. Opakovaná termální terapie zlepšuje narušenou funkci cévního endotelu u pacientů s rizikovými faktory pro ischemickou chorobu srdeční. Roč. 38, č. 4, 2001. Journal of American College of Cardiology: s. 1083–1088.