Инфрачервена сауна терапия за кръвно налягане
Само сауните на Sunlighten са подкрепени с клинично проучване, което показва намаление на систоличното и диастолично кръвно налягане. И двете са ключови фактори за поддържането на здраво сърце.
Като част от програмата за лечение на високо кръвно налягане, редовното ползване на инфрачервената сауна Sunlighten е полезно за сърцето ви! Само в САЩ всеки трети възрастен страда от сърдечно-съдови заболявания, инсулт или друга форма на сърдечно-съдово заболяване през живота си. Високото кръвно налягане увеличава риска от сърдечни заболявания, бъбречни заболявания или тежък инсулт.
Доказано е, че сауните Sunlighten стабилизират кръвното налягане
Само сауните Sunlighten са клинично доказани като един от най-добрите естествени начини за понижаване на кръвното налягане. В клинично проучване от 2005 г., проведено от Университет на Мисури в Канзас Сити, Доказано е, че нагревателите с далечна инфрачервена радиация Solocarbon на Sunlighten понижават кръвното налягане при прилагане на програма от 30-минутни сесии в инфрачервена сауна 3 пъти седмично. Проучването стигна до заключението, че терапията с инфрачервена сауна на Sunlighten разширява кръвоносните съдове и намалява дебелината на вътрешната им стена, като по този начин подобрява кръвообращението и спомага за поддържането на здравословно кръвно налягане.¹
Освен това, японско проучване, публикувано в броя на списание „The Journal of Cardiology“ от октомври 2008 г., разгледа клиничната ефективност и безопасността на терапията с инфрачервена сауна за понижаване на кръвното налягане в сравнение със стандартните терапии при пациенти с хронична сърдечна недостатъчност. Докладът стига до заключението, че терапията с далечна инфрачервена сауна е едновременно безопасна и ефективна за подобряване на клиничните симптоми и сърдечната функция, както и за намаляване на размера на сърцето при пациенти с хронична сърдечна недостатъчност. Повторните процедури с инфрачервена сауна подобряват нарушените функции на кръвоносните съдове при пациенти с високо кръвно налягане, диабет и висок холестерол. Това предполага превантивна роля на използването на инфрачервена сауна при атеросклероза. ²
Съвети за понижаване на кръвното налягане в инфрачервена сауна
Когато използвате инфрачервена сауна за понижаване на кръвното налягане, има няколко съвета и трика, с които да извлечете максимална полза от всяка сесия. Въпреки че всеки човек е различен, ние създадохме полезно ръководство, базирано на технологията за далечна инфрачервена сауна Sunlighten Solocarbon.
Стъпка 1: Хидратиране
Всеки ден, в който планирате да ползвате сауната Sunlighten, се погрижете да увеличите приема на вода. Въпреки че детоксикацията в нашата сауна с далечна инфрачервена радиация не е агресивна, все пак се изпотявате – някои много повече от други. Потът, отделян в сауната с далечна инфрачервена радиация, се състои от 80 – 85% вода, затова е важно преди, по време и след сесията за детоксикация в сауната да пиете много вода, за да се хидратирате.
Стъпка 2: Определете времеви ограничения
Макар инфрачервените сауни да не са толкова интензивни като традиционните сауни, най-добре е да започнете с кратки сесии, докато тялото ви свикне. Започнете с по няколко минути наведнъж, а след това постепенно увеличавайте продължителността на сесиите. Оптималната продължителност, към която да се стремите, е 40 минути.
Стъпка 3: Намерете подходящата настройка
С нашите Колекция сауни mPulse 3 в 1, имате възможност да регулирате вида и интензивността на инфрачервеното излъчване. Налице са седем предварително зададени режима за уелнес, един от които е специално предназначен за сърдечно-съдова терапия. Този режим използва комбинация от близко, средно и далечно инфрачервено излъчване, която започва с висока интензивност, за да повиши сърдечната честота, след което се понижава, за да я поддържа.
Стъпка 4: Допълване на загубата на минерали
Независимо каква е вашата сесия в инфрачервената сауна, вие се изпотявате по здравословен начин. В този пот се съдържат някои минерали, от които тялото ви се нуждае, за да бъде в най-добрата си форма. При редовна употреба на инфрачервени сауни възниква необходимостта да увеличите приема на минерали чрез добавки. Консултирайте се с вашия лекар или диетолог, за да сте сигурни, че избирате подходящия вид и дозировка на добавките.
Източници
- Д-р Беки Едуардс, д-р Хедър Корт, консултант от академичния състав: д-р Джон Фоксуърт, доктор по фармация. Изследване на ползите за здравето от терапията с сауна с далечна инфрачервена радиация – проведено от Университета на Мисури, Канзас Сити, 2005 г.
- Д-р Масаказу Имамура и др. Повторната термична терапия подобрява нарушената функция на съдовия ендотелиум при пациенти с рискови фактори за коронарна болест. Том 38, № 4, 2001 г. Списание на Американския колеж по кардиология: стр. 1083–1088.