Infracrvena sauna terapija za bolji protok krvi
Posjedovanje i korištenje Sunlighten saune za infracrvenu terapiju je poput pasivnog kardio vježbanja – kad god vam zatreba!
Kao zdravstvena sauna, Sunlighten zagrijava vaše mišiće infracrvenim zrakama i potiče povećanje protoka krvi slično redovitoj tjelovježbi. Zapravo, tijekom korištenja infracrvene saune zabilježeno je da protok krvi raste s uobičajenih 5–7 kvarta u minuti na čak 13 kvarta u minuti.¹
Povišenje tjelesne temperature tijekom Sunlighten sauniranja također dovodi do povećanja protoka krvi, što oponaša prednosti pasivnog kardiovaskularnog treninga. Redovita upotreba infracrvene saune – osobito u srednjem infracrvenom rasponu – pokazala je da značajno potiče protok krvi, čak i nakon završetka vaše saunarske sesije. Kardio trening nikada nije bio tako opuštajući! Još jedna prednost poboljšanog protoka krvi uzrokovanog upotrebom Sunlighten saune je brzi oporavak mišića nakon redovitih treninga. Povećana periferna cirkulacija zahvaljujući našoj infracrvenoj toplini smanjuje upalu, ublažava bol i ubrzava zacjeljivanje, što su svi važni koraci u oporavku tijela nakon naporne aktivnosti.
Stručnjaci vole infracrvene saune za poboljšanje cirkulacije
“…kardiovaskularna svojstva čišćenja sauna Sunlighten omogućuju cirkulacijskom sustavu povećanu cirkulaciju i oksigenaciju uz istovremeno snižavanje krvnog tlaka.” – dr. Rachel West
Više zdravstvenih stručnjaka preporučuje Sunlighten saune nego bilo koje druge zbog dokazane učinkovitosti. Dr. Mark Hyman, autor bestselera New York Timesa i glavni urednik recenziranog medicinskog časopisa Alternative Therapies in Health & Medicine, posjeduje Sunlighten saunu i kaže: “Sunlighten saune poboljšavaju cirkulaciju, pomažu pri mršavljenju, uravnotežuju razinu šećera u krvi i poboljšavaju detoksikaciju.”
“Ako analizirate podatke pregledane od strane vršnjaka, terapija infracrvenom saunom punog spektra bila bi multimilijardni lijek da dolazi u obliku tablete. Sposobnost obnavljanja endotelija i poboljšanja simptoma i prognoze kod kongestivnog zatajenja srca i koronarne bolesti srca je izvanredna. Saune Sunlighten jedine su infracrvene saune klinički dokazane u snižavanju krvnog tlaka i smanjenju masnog tkiva na trbuhu, oba čimbenika doprinose zdravlju srca.”
Dr. Joel Kahn, američki liječnik zdravog srca.
Kako poboljšati cirkulaciju tijekom korištenja saune
Jedan siguran način za poboljšanje cirkulacije u vašoj Sunlighten infracrvenoj sauni jest da se udobno smjestite i opustite! Samo odlaskom u infracrvenu saunu već poboljšavate cirkulaciju. Želite li dodatno pomoći svom tijelu? Upotrijebite ove korisne savjete za prirodno povećanje cirkulacije krvi tijekom sauniranja.
1. Istezanje u sauni
Tijekom sesije u Sunlighten sauni izvodite istezanja ili vježbe pilatesa kako biste maksimalno iskoristili pojačanu cirkulaciju krvi. Prema jednoj studiji, to vam može pružiti bolju fleksibilnost, osobito u kukovima, zadnjoj loži i donjem dijelu leđa. Pogledajte studiju za vodič za istezanje.
2. Iđite u saunu nakon vježbanja
Ne samo da će umorni mišići i iscrpljeno tijelo cijeniti opuštanje tijekom sauniranja nakon treninga, već će poboljšani protok krvi u sauni pomoći ublažiti bolove, opustiti napete mišiće i ubrzati oporavak mišića.
3. Koristite Pure Sweat Cream
Naša Sunlighten Pure Sweat Cream povećava znojenje tri puta, čime se poboljšava cirkulacija krvi i pojačava vazodilatacija, učinkovito snižavajući vaš krvni tlak.
4. Iskoristite ergonomsku klupu
The Sunlighten mPulse serija kućnih sauna Nudi dizajn klupe za kiropraktičko savjetovanje koji smanjuje opterećenje tijela i omogućuje prirodno poboljšanu cirkulaciju krvi tijekom sauniranja. Dakle, kad ne vježbate, samo se zavalite i pustite da stolica obavi posao. Naše Signature saunsko klupe također su 10 posto dublje od standarda za vrhunsku udobnost i mogu se ukloniti kako bi se stvorio prostor za istezanje.