Terapia con sauna a infrarossi per migliorare la circolazione sanguigna
Possedere e utilizzare una sauna Sunlighten per la terapia a infrarossi è come concedersi un allenamento cardiovascolare passivo, ogni volta che ne hai bisogno!
Essendo una sauna terapeutica, Sunlighten riscalda i muscoli tramite raggi infrarossi e stimola un aumento della circolazione sanguigna simile a quello provocato da un regolare esercizio fisico. Infatti, è stato osservato che durante l'uso della sauna a infrarossi la circolazione sanguigna aumenta da un valore normale di 5-7 litri al minuto fino a 13 litri al minuto. ¹
L'aumento della temperatura corporea derivante da una seduta nella sauna Sunlighten produce anche un aumento della circolazione sanguigna che eguaglia i benefici di un allenamento cardiovascolare passivo. È stato dimostrato che l'uso regolare della sauna a infrarossi – specialmente nella gamma degli infrarossi medi – stimola significativamente la circolazione sanguigna, anche dopo il termine della seduta. Un allenamento cardiovascolare non è mai stato così rilassante! Un altro beneficio della migliore circolazione derivante dall'uso della sauna Sunlighten è il rapido recupero muscolare dopo i vostri allenamenti regolari. L'aumento della circolazione periferica dovuto al nostro calore a infrarossi riduce l'infiammazione, allevia il dolore e accelera la guarigione, tutti passaggi importanti per aiutare il corpo a riprendersi da un'attività faticosa.
Gli esperti apprezzano le saune a infrarossi per migliorare la circolazione
“…le proprietà depurative a livello cardiovascolare delle saune Sunlighten consentono al sistema circolatorio di migliorare la circolazione e l’ossigenazione, abbassando al contempo la pressione sanguigna.” - Dott.ssa Rachel West
Più esperti di salute raccomandano le saune Sunlighten rispetto a qualsiasi altra marca, grazie alla loro comprovata efficacia. Il dottor Mark Hyman, autore di best seller del New York Times e caporedattore della rivista medica peer-reviewed Alternative Therapies in Health & Medicine, possiede una sauna Sunlighten e afferma: “Le saune Sunlighten migliorano la circolazione, aiutano a perdere peso, regolano la glicemia e favoriscono la disintossicazione”.”
“Se si analizzano i dati sottoposti a revisione paritaria, la terapia con sauna a infrarossi a spettro completo varrebbe miliardi se fosse disponibile in pillole. La sua capacità di rigenerare l’endotelio e di migliorare i sintomi e la prognosi dell’insufficienza cardiaca congestizia e della malattia coronarica è davvero notevole. Le saune Sunlighten sono le uniche saune a infrarossi clinicamente dimostrate per abbassare la pressione sanguigna e ridurre il grasso addominale, entrambi fattori che contribuiscono alla salute del cuore.”
Il dottor Joel Kahn, il medico americano specializzato nella salute del cuore.
Come migliorare la circolazione quando si fa la sauna
Un modo sicuro per migliorare la circolazione nella tua sauna a infrarossi Sunlighten è semplicemente sedersi e rilassarsi! Il solo fatto di fare una sauna a infrarossi migliora già la circolazione. Vuoi aiutare ancora di più il tuo corpo? Segui questi consigli utili per aumentare in modo naturale la circolazione sanguigna mentre fai la sauna.
1. Fare stretching mentre si è in sauna
Durante la sessione nella sauna Sunlighten, esegui alcuni esercizi di stretching o una routine di Pilates per sfruttare al meglio l'aumento della circolazione sanguigna. Secondo uno studio, ciò potrebbe migliorare la tua flessibilità, in particolare a livello di anche, muscoli posteriori della coscia e zona lombare. Consulta lo studio per la guida allo stretching.
2. Fai una sauna dopo l'allenamento
Non solo i muscoli affaticati e il corpo stanco apprezzeranno il relax offerto da una seduta in sauna dopo l'allenamento, ma il miglioramento della circolazione sanguigna che si ottiene in sauna contribuirà ad alleviare dolori e indolenzimenti, sciogliere le tensioni muscolari e accelerare il processo di recupero muscolare.
3. Usa la crema Pure Sweat
La nostra crema Sunlighten Pure Sweat triplica la sudorazione, stimolando così la circolazione sanguigna e favorendo la vasodilatazione, con un conseguente abbassamento della pressione arteriosa.
4. Sfrutta i vantaggi della panca ergonomica
Il Sunlighten Serie di saune domestiche mPulse offre una panca per la sauna progettata secondo i principi della chiropratica che riduce lo stress sul corpo e favorisce una circolazione sanguigna naturale durante la seduta. Così, quando non ti alleni, basta sedersi e lasciare che sia la sedia a fare il lavoro. Le nostre panche per sauna Signature sono inoltre più profonde del 10% rispetto allo standard per garantire il massimo comfort e sono rimovibili per creare spazio per lo stretching.