Инфрацрвена сауна терапија за подобар проток на крвта
Поседувањето и користењето на сауната Sunlighten за инфрацрвена терапија е како да си правите пасивен кардио тренинг – секогаш кога ви е потребно!
Како здравствена сауна, Sunlighten ги загрева вашите мускули со инфрацрвени зраци и предизвикува зголемување на протокот на крв слично на редовно вежбање. Всушност, е пријавено дека протокот на крв при користење на инфрацрвена сауна се зголемува од нормални 5–7 кварти во минута до дури 13 кварти во минута.¹
Покачувањето на телесната температура од сеанса во сауна Sunlighten исто така предизвикува зголемување на протокот на крв, што ги отсликува придобивките од пасивен кардиоваскуларен тренинг. Редовната употреба на инфрацрвена сауна – особено во средниот инфрацрвен опсег – покажа значително стимулирање на протокот на крв, дури и откако ќе заврши вашата сеанса во сауна. Кардио тренинг никогаш не бил толку релаксирачки! Друга придобивка од подобрената циркулација при користење на сауната Sunlighten е брзото закрепнување на мускулите – по вашите редовни тренинзи. Зголемената периферна циркулација од нашата инфрацрвена топлина го намалува воспалението, ја намалува болката и го забрзува заздравувањето, што се важни чекори во помагањето на телото да се опорави од напорна активност.
Експертите ги сакаат инфрацрвените сауни за подобрување на циркулацијата
“...кардиоваскуларните својства за прочистување на сауните Sunlighten овозможуваат зголемена циркулација и оксигенација на циркулаторниот систем, истовремено намалувајќи го крвниот притисок.” -Д-р Рејчел Вест
Повеќе здравствени експерти препорачуваат сауни Sunlighten отколку било кои други поради докажана ефикасност. Д-р Марк Хајман, автор на бестселери на “Њујорк Тајмс” и главен уредник на рецензираното медицинско списание Alternative Therapies in Health & Medicine, поседува сауна Sunlighten и вели: "Сауните Sunlighten ја подобруваат циркулацијата, помагаат при губење на тежината, го балансираат нивото на шеќер во крвта и го подобруваат детоксикацијата."
“Ако ги анализирате податоците рецензирани од врсници, терапијата со инфрацрвена сауна со целосен спектар би била лек вреден неколку милијарди долари ако доаѓаше во форма на таблета. Способноста да го заздрави ендотелот и да ги подобри симптомите и прогнозата кај конгестивна срцева слабост и коронарна артериска болест е извонредна. Сауните Sunlighten се единствените инфрацрвени сауни клинички докажани дека го намалуваат крвниот притисок и стомачната маст, два фактори кои придонесуваат за здраво срце.”
Д-р Џоел Кан, американскиот доктор за здраво срце.
Како да ја подобрите циркулацијата кога одите во сауна
Еден сигурен начин да ја подобрите циркулацијата во вашата Sunlighten инфрацрвена сауна е да седнете и да се опуштите! Само со користење на инфрацрвена сауна веќе ја подобрувате циркулацијата. Сакате уште повеќе да му помогнете на вашето тело? Користете ги овие корисни совети за природно зголемување на циркулацијата на крвта додека се саунирате.
1. Истегнете се додека сте во сауна
За време на вашата сесија во Sunlighten сауна, изведувајте истегнувања или вежби за карлицата за да ја искористите зголемената циркулација на крвта. Според едно истражување, ова може да ви обезбеди поголема флексибилност, особено во колковите, задниот дел на бутовите и долниот дел на грбот. Погледнете ја студијата за водич за истегнување.
2. Оди во сауна по тренингот
Не само што уморните мускули и измореното тело ќе ја ценат релаксацијата од сауна-сесија по тренинг, туку и подобрената циркулација на крвта што ја доживувате во сауна ќе помогне да се ублажат болките и да се опуштат затегнатите мускули, како и да се забрза процесот на закрепнување на мускулите.
3. Користете Pure Sweat Cream
Нашата Sunlighten Pure Sweat Cream ја зголемува потта трипати, со што ја подобрува циркулацијата на крвта и ја засилува вазодилатацијата, ефикасно намалувајќи го крвниот притисок.
4. Искористете ја ергономската клупа
Санлајтен mPulse серија домашни сауни Нуди дизајн на киропрактичка консултативна клупа што го намалува стресот врз телото и овозможува природно подобрување на циркулацијата на крвта додека се саунирате. Кога не вежбате, само седнете и оставете ја клупата да ја заврши работата. Нашите Signature сауна клупи се исто така 10 проценти подлабоки од стандардот за врвна удобност и се отстранливи за да создадат простор за истегнување.