HĂ€ufig gestellte Fragen
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Gibt es bestimmte Verhaltensregeln fĂŒr den Saunabesuch, die ich beachten sollte?
Die richtige Nutzung der Sauna ist wichtig; genau wie wir unseren Körper beim Sport aufwĂ€rmen und abkĂŒhlen, gibt es einige grundlegende Schritte, die Sie befolgen sollten, um den gröĂtmöglichen Nutzen aus dem Saunagang zu ziehen.
Vor dem Saunagang:
- Trinken Sie mindestens 8 oz. Wasser, um Ihren Körper auf einen Anstieg der Körpertemperatur vorzubereiten.
- Bereiten Sie Ihre Sauna vor: Heizen Sie Ihre Sauna 45â60 Minuten lang vor. Je nach Raumtemperatur erwĂ€rmt sich Ihre Sauna um etwa ein Grad pro Minute. Bei den Infrarotsaunen Signature und Amplify können Sie den automatischen Start nutzen, indem Sie den Reservierungsmodus aktivieren, eine Startzeit festlegen oder einfach die Vorheizfunktion eines beliebigen Programms in der Smart-Sauna mPulse verwenden.
- Legen Sie HandtĂŒcher auf die Bank, um den SchweiĂ aufzusaugen. Es ist auĂerdem praktisch, ein zusĂ€tzliches Handtuch griffbereit zu haben, um sich wĂ€hrend der Sitzungen das Gesicht abzuwischen. Wir empfehlen die Verwendung unserer CELLIANTÂź-HandtĂŒcher aus unserer Sauna-WĂ€schekollektion.
WĂ€hrend des Saunagangs:
- Achten Sie auf die Zeit: Passen Sie die Dauer Ihrer Sitzungen unbedingt an die BedĂŒrfnisse Ihres Körpers an. Wenn Sie gerade erst mit dem regelmĂ€Ăigen Saunagang beginnen, ist es wichtig, langsam anzufangen und Ihren Körper an die Infrarottherapie zu gewöhnen. Wir empfehlen, mit 10- bis 15-minĂŒtigen Sitzungen bei 100°F jeden zweiten Tag zu beginnen. Steigern Sie die Dauer schrittweise auf tĂ€gliche Sitzungen von 40 Minuten im optimalen Temperaturbereich. Hören Sie stets auf Ihren Körper und passen Sie die Dauer entsprechend an.
- Bleiben Sie dran, um langfristig davon zu profitieren: Genau wie beim Sport oder bei einer gesunden ErnĂ€hrung braucht es Zeit und Ausdauer, bis sich die SaunagĂ€nge auszahlen. Vielleicht schwitzen Sie bei den ersten paar Malen in der Sauna noch gar nicht, aber seien Sie versichert: Das Schwitzen (und die damit einhergehende Entgiftung) wird mit der Zeit zunehmen, sodass Sie sich anschlieĂend erholt und gesund fĂŒhlen werden. Wir empfehlen unsere âPure Sweat amplifyingâ-Creme, die das Schwitzen und die Durchblutung fördert und so die Ergebnisse optimiert.
Nach dem Saunagang:
- Nehmen Sie mindestens 24 oz. Wasser oder ein ElektrolytgetrĂ€nk zu sich, um den FlĂŒssigkeitshaushalt wieder auszugleichen.
- Trocknen Sie sich ab und kĂŒhlen Sie sich auf natĂŒrliche Weise oder unter einer erfrischenden Dusche ab.
- FĂŒr Sauberkeit sorgen: Wenn Sie CELLIANT-HandtĂŒcher auf der Bank verwenden, um SchweiĂ und ĂŒberschĂŒssige Feuchtigkeit aufzusaugen, bleibt Ihre Sauna bei regelmĂ€Ăiger Nutzung sauber. Reinigen Sie die Holz- und GlasoberflĂ€chen in Ihrer Sauna alle sechs Monate mit unserem âNatural Sauna Cleaning Kitâ.
Wie lange dauert eine typische Sitzung, und wie oft kann ich eine Sitzung in Anspruch nehmen?
Die meisten Menschen genieĂen eine 30- bis 45-minĂŒtige Anwendung, 3- bis 4-mal pro Woche, aber das GerĂ€t kann bedenkenlos tĂ€glich und bei der fĂŒr Sie am besten geeigneten Temperatur verwendet werden. Untersuchungen zeigen, dass eine regelmĂ€Ăige Anwendung ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum hinweg die besten Ergebnisse erzielt.
Wo finde ich die Seriennummer meiner Sauna?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Seriennummer Ihrer Sauna zu ermitteln.
- Die Seriennummer finden Sie auf dem Etikett, das an der TĂŒr Ihres GerĂ€ts angebracht ist, sofern es sich um ein brandneues GerĂ€t handelt.
- Die Seriennummer befindet sich an der Ă€uĂeren RĂŒckwand des GerĂ€ts in der NĂ€he der Stelle, an der das Netzkabel herausgefĂŒhrt wird.
Wie lange dauert es, bis sich meine Sauna aufgeheizt hat?
Unsere Saunen basieren auf der InfrarotwellenlĂ€nge und nicht auf der Kabinentemperatur. Stellen Sie die gewĂŒnschte Temperatur ein und lassen Sie die Sauna 45 bis 60 Minuten lang aufwĂ€rmen. Die Sauna erwĂ€rmt sich durchschnittlich um 1 Grad pro Minute.
Befolgen Sie diese Schritte fĂŒr ein korrektes AufwĂ€rmen:
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Sauna an einen eigenen Stromkreis angeschlossen ist, der von Ihrem Elektriker installiert wurde.
- Stellen Sie die gewĂŒnschte Temperatur ein und stellen Sie die Zeit auf 60 Minuten ein.
- Wenn Sie die Sauna zum ersten Mal einschalten, vergewissern Sie sich nach einigen Minuten, dass alle Heizelemente in Betrieb sind. Ist dies nicht der Fall, ĂŒberprĂŒfen Sie, ob die AnschlĂŒsse an den Ausgangsleitungen, die aus dem Schaltkasten unter der Bank kommen, fest sitzen.
- Decken Sie das Bodenrost und das HeizgerÀt niemals vollstÀndig mit GegenstÀnden ab, die die WÀrmeabgabe des HeizgerÀts behindern.
Sie können auch die Zeitplanfunktion nutzen, um die Sauna zu einer bestimmten Zeit aufheizen zu lassen. Das Bedienfeld Android darf zur Nutzung dieser Funktion nicht âheruntergefahrenâ werden.
HINWEIS: Befindet sich Ihre Sauna im Freien in einer unbeheizten Garage, einem Wintergarten, einem Keller oder auf einer Terrasse, benötigen Sie je nach Temperatur der umgebenden OberflĂ€che und des Raums möglicherweise zusĂ€tzliche Zeit, um die Sauna aufzuheizen. DENKEN SIE DARAN: Um Ihre GarantieansprĂŒche zu wahren, mĂŒssen Sie Ihre Sauna mit einer zugelassenen Sunlighten-Abdeckung abdecken, wenn sie sich im Freien befindet oder der Witterung ausgesetzt ist.
Wie reinige ich meine Sauna?
Der natĂŒrliche Saunareiniger von Sunlighten wurde speziell fĂŒr die Verwendung in Ihrer Sauna entwickelt. Befeuchten Sie mindestens alle sechs Monate ein Tuch mit dem Sunlighten All Natural Wood Cleaner. Reinigen Sie GlastĂŒren und Fenster mit dem Sunlighten All Natural Glass Cleaner. Die AuĂenseite der Sauna können Sie mit einem trockenen Staubtuch abwischen. Verwenden Sie keine chemischen Reinigungsmittel fĂŒr Ihre Sauna. Zur Behandlung von Flecken im Inneren der Sauna kann feines Schleifpapier verwendet werden. Das Sunlighten-Natur-Sauna-Reinigungsset ist im Sunlighten-Onlineshop oder bei Ihrem HĂ€ndler vor Ort erhĂ€ltlich.
Kann ich meine Sauna im Freien aufbauen?
Sunlighten-Saunen sind nicht fĂŒr die Aufstellung im Freien vorgesehen. Wenn Sie Ihre Sauna ohne eine Sunlighten-Abdeckung im Freien aufstellen, erlischt Ihre Garantie. Die Saunaabdeckungen werden maĂgefertigt und treffen möglicherweise erst ein, nachdem Sie Ihre Sauna erhalten haben. Stellen Sie Ihre Sauna nicht im Freien auf, bevor Sie Ihre Abdeckung erhalten haben. ĂberprĂŒfen Sie die Saunaabdeckung jĂ€hrlich auf normale Abnutzungserscheinungen und ersetzen Sie sie bei Bedarf. Die Herstellergarantie fĂŒr die Saunaabdeckung betrĂ€gt ein Jahr. Die Abdeckung sollte stets auf der Sauna verbleiben (auch wĂ€hrend des Betriebs), um WasserschĂ€den zu vermeiden und einen Garantieverlust zu verhindern.
Was ist EMF? Ist es gesundheitsschÀdlich?
EMF (elektrische und magnetische Felder) sind Wellen elektrischer und magnetischer Energie, die sich im Raum ausbreiten. Hohe EMF-Werte werden oft mit Stromleitungen in Verbindung gebracht.
Elektromagnetische Felder sind in unseren Wohnungen und BĂŒros allgegenwĂ€rtig. Die ElektrogerĂ€te, die wir nutzen (ein elektrischer Dosenöffner strahlt aus nĂ€chster NĂ€he erhebliche elektromagnetische Felder aus), Computer, Monitore, Tastaturen und MĂ€use, WLAN-Modems, Schnurlostelefone, Radiowecker, Haartrockner, Mobiltelefone, Mikrowellenherde und vieles mehr â all diese GerĂ€te erzeugen elektromagnetische Felder.
Auch wenn die derzeitigen wissenschaftlichen Erkenntnisse keine endgĂŒltigen Antworten zum Thema EMF liefern, besteht doch genĂŒgend Unsicherheit, dass manche Menschen ihre EMF-Belastung reduzieren möchten. Aus diesem Grund haben wir die EMF-Werte unserer HeizgerĂ€te so weit wie möglich begrenzt.
Sollten Sie Bedenken hinsichtlich elektromagnetischer Felder haben, sind unsere Modelle âSignatureâ und âSoloâ mit unseren âUltra Low EMF Solocarbonâ-Heizelementen ausgestattet. Dank unseres exklusiven Herstellungsverfahrens können wir elektromagnetische Felder auf ein Niveau reduzieren, das praktisch nicht mehr nachweisbar ist.
Wie wird meine Sauna geliefert?
Herstellerangaben: Die ursprĂŒngliche Antwort unten bezieht sich möglicherweise auf den US-Markt. Bitte wenden Sie sich an Ihren lokalen HĂ€ndler, um Informationen zu Lieferbedingungen, Betriebskosten und Garantiebedingungen in Ungarn zu erhalten.
Ihre Sauna wird bei der Lieferung sicher auf einer Palette befestigt. Der fĂŒr die Lieferung Ihrer Sauna zustĂ€ndige Spediteur benötigt eine ebene, gepflasterte FlĂ€che, die bis zu Ihrem Garagentor reicht. Bitte beachten Sie, dass die Sauna aus SicherheitsgrĂŒnden nicht ĂŒber Stufen transportiert werden kann.
Der Zustelldienst wird sich nach KrĂ€ften bemĂŒhen, die Sauna bis zu Ihrer GaragentĂŒr zu liefern oder, sofern die Palette mit der Sauna-Verpackung darauf Platz findet, sicher in die Garage zu bringen.
Sollten Sie vor dem Versand besondere Liefervereinbarungen treffen wollen, wenden Sie sich bitte an Ihren Sunlighten-Ansprechpartner, um einen reibungslosen Ablauf zu gewÀhrleisten.
VerfĂŒgt mein Amplify sowohl ĂŒber Nah- als auch ĂŒber Ferninfrarot?
Die Amplify-Serie umfasst SoloCarbon-Heizelemente, die alle drei WellenlĂ€ngen des Infrarotspektrums â das gesamte Spektrum â abgeben. Unsere patentierte Technologie verfĂŒgt ĂŒber eine hochemissive Beschichtung, die InfrarotwĂ€rme in höchster QualitĂ€t und QuantitĂ€t fĂŒr therapeutische Ergebnisse liefert. SoloCarbon-Paneele sind die einzigen Ferninfrarot-Heizelemente Es ist klinisch nachgewiesen, dass es die Körperkerntemperatur erhöht fast 3 Grad fĂŒr den entgiftendsten SchweiĂ und niedrigere systolische und diastolische Blutdruckwerte.
Warum finde ich auf der Website keine Informationen zu A.R.T. oder zur akustischen Resonanztherapie?
Die Akustische Resonanztherapie (A.R.T.), die mittlerweile als Klangtherapie bekannt ist, ist weiterhin als Produkt-ErgĂ€nzung erhĂ€ltlich, mit der Sie die Vorteile der Schwingungsklangtherapie in Ihrer Sauna genieĂen können.