Инфрацрвена сауна за слабеење
Сакате да ослабете?
Sunlighten може да помогне. Нашите сауни ви помагаат да ослабете преку детоксикација на телото и согорување калории додека се релаксирате во целосна удобност.
Тајната за слабеење со сауна е откриена.
Одржувањето на здрава телесна тежина е важно за вашиот вкупен квалитет на живот. Тоа не е тајна. Всушност, десетгодишно истражување објавено во "The New England Journal of Medicine" откри дека само обемот на вашиот струк е клучен фактор за проценка на ризикот од предвремена смрт. Со други зборови, со одржување здрава телесна тежина, можете да живеете подолг и поздрав живот.
Инфрацрвена топлотна технологија
Тука ние влегуваме со брендот Sunlighten за тренинг со тегови: сауна за слабеење. Користејќи инфрацрвена топлотна технологија да согорува калории, нашите сауни – и само нашите сауни – клинички е докажано дека помагаат при слабеење. Во студија од 2009 година, беше покажано дека нашите инфрацрвени сауни помагаат во намалување на телесната тежина и обемот на струкот за само три месеци. Заедничката тема меѓу испитаниците во студијата беше дека користењето на далечинската инфрацрвена сауна беше слично на умерено вежбање, но “многу поопуштајуће”.
Затоа, Сауни Санлајтен Може да биде ефикасна предност за начинот на живот за оние кои не можат да учествуваат во традиционални програми за вежбање поради медицински состојби како остеоартритис, кардиоваскуларни или респираторни проблеми. Покрај тоа, според информации објавени во Journal of the American Medical Association, се покажа дека сесиите за слабеење во инфрацрвена сауна согоруваат до 600 калории.
За време на сесија за слабеење во сауна, основната телесна температура се зголемува. Телото мора напорно да работи за да се разлади, предизвикувајќи здрав пот. Користењето инфрацрвена сауна го зголемува срцевиот ритам, срцевиот минутен волумен и метаболичкиот проток, согорувајќи повеќе калории, што доведува до поголемо слабеење. Исто така, се зголемува и протокот на крв, од 5-7 кварти до 13 кварти во минута.3 Покрај тоа, редовното користење на сауната Sunlighten може да обезбеди многу од истите придобивки како и редовното вежбање, како што е кардиоваскуларното кондиционирање. Точно така, користењето на Sunlighten за инфрацрвена терапија за слабеење е како да си правите пасивен кардио тренинг – каде и кога и да ви е потребно!
Често поставувани прашања за слабеење со сауна
П: Како сауните ми помагаат да ослабам?
A: Сауните Sunlighten се докажани дека помагаат при губење на тежината преку загревање на вашата основна телесна температура за да предизвикаат потење. Како резултат се зголемуваат протокот на крв и срцевиот ритам, што, слично како умереното вежбање, се покажа дека помага во губење на тежината. Сауните исто така помагаат во губење на тежината со ублажување на болките и непријатностите поврзани со тренинзите со тегови, овозможувајќи ви да се вратите во теретаната следниот ден.
П: Колку килограми можам да изгубам во сауна?
A: Многу работи влијаат на губењето на тежината, вклучувајќи ја вашата тековна тежина и навиките во исхраната и вежбањето. Како што нема една диета за секој човек, така нема ни еден број изгубени фунти со користење на инфрацрвена сауна. Сесиите се покажале дека согоруваат дури 600 калории, што може да биде слично на трчање од еден час сесија на бегачка лента.
П: Како да користам сауна за да ослабам?
A: Најпопуларниот начин да ослабете во инфрацрвена сауна е да се опуштите и да уживате во сесијата! Но, постојат многу повеќе начини да ја подобрите вашата сесија и последователното слабеење. На пример, да практикувате топла јога додека сте во вашата Sunlighten сауна. Ова не само што може да го подобри слабеењето, туку нуди и низа други здравствени придобивки како флексибилност и подобар сон. Ако топла јога ви звучи премногу напорно, размислете да додадете благи истегнувања во вашата сесија во сауна. Оваа вежба со низок интензитет не само што е релаксирачка, туку помага и малку повеќе да ја зголемите вашата основна телесна температура – со што ефикасно помага во слабеењето додека сте во сауната. За најдобри резултати во слабеењето, користете го 3-во-1 програма за слабеење што користи комбинација на далечинско и средно инфрацрвено зрачење со висок интензитет за да го стимулира кардиоваскуларниот систем.
П: Која е разликата помеѓу парна сауна и инфрацрвена сауна за слабеење?
Традиционалната сауна користи влажна или сува топлина за да го загрее воздухот околу вас, што предизвикува потење. Ова може да помогне во губење на тежина, но е покажано дека губењето на тежина е главно поради губење на вода – или обилно потење. Инфрацрвена сауна го загрева вашето тело од внатре кон надвор, што ви овозможува да останете подолго во сауната и ја зголемува вашата срцева фреквенција. Користењето на инфрацрвена сауна резултира со поголем број изгорени калории за пократок временски период. Понатаму, Солокарбон инфрацрвена топлина дозволува поголемиот дел од брановата должина на далечинскиот инфрацрвен спектар да биде околу 9,4 микрони, што е нивото на кое човечкото тело ја апсорбира инфрацрвената енергија. Ова е исто така фреквенцијата на која молекулата на водата резонира или вибрира. Оваа вибрација предизвикува ослободување на клеточни токсини. Овој оптимален микронен излез исто така овозможува подлабоко продирање на далечинската инфрацрвена топлина, што ги подобрува напорите за губење на тежината.
Референци:
- Д-р Ричард Бивер BSc, MD, CCFP. Дали далечинските инфрацрвени сауни имаат мерливи здравствени придобивки? Секуенцијална лонгитудинална студија со прекинати временски серии. 2009. Д-р Ричард Бивер BSc, MD, CCFP. Дали далечинско-инфрацрвените сауни имаат кардиоваскуларни придобивки кај лица со дијабетес тип 2? Canadian Journal of Diabetes 2010; 34 (2):113–118.
- Списание на Американската медицинска асоцијација, август 1981.
- Д-р Масаказу Имамура, МД, и соработници. Повторена термичка терапија ја подобрува нарушената васкуларна ендотелна функција кај пациенти со коронарни фактори на ризик. Том 38, бр. 4, 2001. Списание на Американскиот колеџ за кардиологија: стр. 1083-1088. Д-р Ричард Бивер, BSc, MD, CCFP. Дали далечинско-инфрацрвените сауни имаат мерливи здравствени придобивки? Секуенцијална лонгитудинална студија со прекинати временски серии. 2009. Д-р Ричард Бивер BSc, MD, CCFP. Дали далечинско-инфрацрвените сауни имаат кардиоваскуларни придобивки кај лица со дијабетес тип 2? Canadian Journal of Diabetes 2010; 34 (2) :113 – 118.