Инфрацрвена сауна терапија за бољи проток крви
Поседовање и коришћење Sunlighten сауне за инфрацрвену терапију је као да себи пружате пасиван кардио тренинг – кад год вам затреба!
Као здравствена сауна, Sunlighten загрева ваше мишиће инфрацрвеним зрацима и изазива повећање протока крви слично редовном вежбању. Заправо, пријављено је да током коришћења инфрацрвене сауне проток крви расте са нормалних 5–7 квартова у минути чак до 13 квартова у минути.¹
Повећање телесне температуре током сесије у Sunlighten сауни такође изазива повећање протока крви које подсећа на користи пасивног кардиоваскуларног тренинга. Редовно коришћење инфрацрвене сауне – посебно у средњем инфрацрвеном опсегу – показало се да значајно стимулише проток крви, чак и након што је ваша здравствена сесија у сауни завршена. Кардио тренинг никада није био тако опуштајући! Још једна предност побољшане циркулације услед коришћења Sunlighten сауне је брзи опоравак мишића након ваших редовних тренинга. Повећана периферна циркулација узрокована нашом инфрацрвеном топлотом смањује упале, ублажава бол и убрзава зарастање, што су сви важни кораци у помоћи телу да се опорави од напорних активности.
Стручњаци воле инфрацрвене сауне за побољшање циркулације
“…кардиоваскуларна својства прочишћавања сауна Sunlighten омогућавају циркулационом систему повећану циркулацију и оксигенацију уз истовремено снижавање крвног притиска.” - др Рејчел Вест
Више стручњака за здравље препоручује сауне Sunlighten него било које друге због доказане ефикасности. Др Марк Хајман, аутор бестселера по листи Њујорк Тајмса и главни уредник рецензираног медицинског часописа Alternative Therapies in Health & Medicine, поседује Сунлајтенова сауну и каже: “Сунлајтенове сауне побољшавају циркулацију, помажу у мршављењу, уравнотежују ниво шећера у крви и унапређују детоксикацију.”
“Ако анализирате рецензиране податке, терапија инфрацрвеном сауном пуног спектра била би лек вредан неколико милијарди долара да је у облику таблете. Способност да обнови ендотел и побољша симптоме и прогнозу код конгестивне срчане инсуфицијенције и коронарне болести срца је изванредна. Сауне Sunlighten су једине инфрацрвене сауне чије је клиничко испитивање показало да снижавају крвни притисак и смањују масно ткиво на стомаку, оба фактора доприносе здравом срцу.”
Др Џоел Кан, амерички доктор здравог срца.
Како побољшати циркулацију када идете у сауну
Један сигуран начин да побољшате циркулацију у вашој Sunlighten инфрацрвеној сауни јесте да се опустите и опустите! Само тиме што седите у инфрацрвеној сауни, већ побољшавате циркулацију. Желите ли да још више помогнете свом телу? Искористите ове корисне савете за природно повећање циркулације крви током сауне.
1. Истежите се у сауни
Током ваше сесије у Sunlighten сауни, изводите истезања или вежбе палета како бисте максимално искористили повећану циркулацију крви. Према једној студији, ово вам може пружити бољу флексибилност, нарочито у куковима, задњој ложи и доњем делу леђа. Погледајте студију за водич за истезање.
2. Идите у сауну након вежбања
Не само што ће уморни мишићи и исцрпљено тело ценити опуштање у сауни након тренинга, већ ће и побољшана циркулација крви коју осећате у сауни помоћи да се ублаже болови и напетости, опусте затегнути делови и убрза опоравак мишића.
3. Користите Pure Sweat Cream
Наша Sunlighten Pure Sweat Cream утростручује знојење, чиме повећава циркулацију крви, побољшава васодилатацију и ефикасно снижава крвни притисак.
4. Искористите ергономску клупу
Санлајтен mPulse серија кућних сауна Нуди дизајн каиропрактичке клупе за сауну који смањује оптерећење организма и омогућава природно побољшану циркулацију крви током сауне. Дакле, када не вежбате, само се опустите и пустите да столица уради посао. Наше Signature клупе за сауну су такође 10% дубље од стандарда за врхунску удобност и могу се уклонити како бисте створили простор за истезање.