Инфрацрвена сауна за мршављење
Желите ли да смршате?
Sunlighten може помоћи. Наше сауне вам помажу да смршате тако што детоксикују тело и сагоревају калорије док се опуштате у потпуном комфору.
Тајна о мршављењу у сауни је откривена.
Одржавање здраве телесне тежине је важно за ваш укупни квалитет живота. То није тајна. Заправо, десетогодишња студија објављена у часопису The New England Journal of Medicine открила је да је само обим струка критичан фактор за процену ризика од превремене смрти. Другим речима, одржавањем здраве телесне тежине можете живети дужи и здравији живот.
Инфрацрвена технологија топлоте
Ту ми ступамо на сцену са брендом Sunlighten за тренинг са теговима: сауна за мршављење. Коришћењем технологија инфрацрвеног грејања да сагорева калорије, наше сауне – и само наше сауне – клинички је доказано да помажу у мршављењу. У студији из 2009. године показано је да наше инфрацрвене сауне помажу у смањењу телесне тежине и обима струка за само три месеца. Заједничка тема међу испитаницима у студији била је да је употреба даљинске инфрацрвене сауне била слична умереном вежбању, али “много опуштајућија”.
Стога, Сауне Сунлајтен Може бити ефикасна предност у начину живота за оне који не могу да учествују у традиционалним програмима вежбања због медицинских стања као што су остеоартритис, кардиоваскуларни или респираторни проблеми. Поред тога, према информацијама објављеним у Часопису Америчког медицинског удружења, показано је да се током сесија инфрацрвене сауне за мршављење може спалити до 600 калорија.
Током сесије у сауни за мршављење, унутрашње телесне температуре расту. Тело мора напорно да ради да би се охладило, што изазива здрав зној. Коришћење инфрацрвене сауне повећава учесталост срца, срчани минутни волумен и метаболичку стопу, сагоревајући више калорија, што доводи до већег губитка тежине. Проток крви се повећава, са 5–7 квартова до 13 квартова у минути.3 Поред тога, редовно коришћење Sunlighten сауне може пружити многе исте предности као и редовно вежбање, као што је кардиоваскуларно кондиционирање. Тачно је, коришћење Sunlighten-а за инфрацрвену терапију мршављења је као да себи правите пасиван кардио тренинг – где год и кад год вам затреба!
Често постављана питања о мршављењу у сауни
П: Како сауне помажу да смршам?
A: Сунлајтен сауне су доказано помагале у мршављењу тако што загревају вашу основну телесну температуру и изазивају знојење. Повећање протока крви и учесталости срца је последица, која, слично умереном вежбању, помаже у мршављењу. Сауне такође помажу у мршављењу ублажавајући болове и упале повезане са тренинзима снаге, омогућавајући вам да се следећег дана вратите у теретану.
П: Колико килограма могу да изгубим у сауни?
A: У губитак тежине улази много фактора, укључујући вашу тренутну тежину и навике у исхрани и вежбању. Као што не постоји једна дијета за свакога, тако не постоји ни један број изгубљених фунти коришћењем инфрацрвене сауне. Показано је да се током сесија може сагорети и до 600 калорија, што може бити слично једном једночасовни џогинг сесија на траци за трчање.
П: Како да користим сауну за мршављење?
A: Најпопуларнији начин да смршате у инфрацрвеној сауни је да се опустите и уживате у сеанси! Али постоји још много начина да унапредите своју сеансу и накнадно мршављење. На пример, да практикујете хот јогу у Sunlighten сауни. Ово не само да може побољшати мршављење, већ пружа и мноштво других здравствених користи као што су већа флексибилност и бољи сан. Ако вам се врућа јога чини превише напорном, размислите о додавању благих истезања у сеансу у сауни. Овај вежбање малог интензитета није само опуштајуће, већ и помаже да вам се мало више подигне основна телесна температура – ефикасно помажући у мршављењу у сауни. За најбоље резултате у мршављењу, користите 3-у-1 програм мршављења који користи комбинацију даљинског и средњег инфрацрвеног зрачења високог интензитета за стимулацију кардиоваскуларног система.
П: Која је разлика између парне сауне и инфрацрвене сауне за мршављење?
A: Традиционална сауна користи влажну или суву топлоту да загреје ваздух око вас, што изазива знојење. Ово може помоћи у мршављењу, али је показано да је губитак тежине углавном последица губитка воде – односно обилног знојења. Инфрацрвена сауна загрева ваше тело изнутра према споља, што вам омогућава да дуже останете у сауни и повећава ваш пулс. Коришћење инфрацрвене сауне доводи до сагоревања више калорија у краћем временском периоду. Штавише, Солокарбон инфрацрвена топлота омогућава да већина таласних дужина далеког инфрацрвеног зрачења буде око 9,4 микрона, што је ниво на којем људско тело апсорбује инфрацрвену енергију. Ово је такође фреквенција на којој молекул воде резонује или вибрира. Ова вибрација изазива ослобађање ћелијских токсина. Овај оптимални микронички излаз такође омогућава дубље продирање далеке инфрацрвене топлоте, што побољшава напоре у мршављењу.
Референце:
- Др Ричард Бивер BSc, MD, CCFP. Да ли далекоинфрацрвене сауне имају мерљиве здравствене користи? Секуенцијална лонгитудинална студија прекинутог временског низа. 2009. др Ричард Бивер, BSc, MD, CCFP. Да ли далекоинфрацрвене сауне имају кардиоваскуларне користи код особа са дијабетесом типа 2? Canadian Journal of Diabetes 2010; 34 (2): 113–118.
- Часопис Америчког медицинског удружења, август 1981.
- Др Масаказу Имамура, др мед., и сарадници. Поновљена термална терапија побољшава оштећену васкуларну ендотелну функцију код пацијената са коронарним факторима ризика. Том 38, бр. 4, 2001. Часопис Америчког колеџа кардиологије: стр. 1083–1088. Др Ричард Бивер, BSc, MD, CCFP. Да ли далекоинфрацрвене сауне имају мерљиве здравствене користи? Секуенцијална лонгитудинална студија прекинутог временског низа. 2009. др Ричард Бивер, BSc, MD, CCFP. Да ли далекоинфрацрвене сауне имају кардиоваскуларне користи код особа са дијабетесом типа 2? Canadian Journal of Diabetes 2010; 34 (2):113–118.