Инфрацрвена сауна за опоравување на мускулите
По тренинг, може да поминат два или три дена пред мускулите да престанат да болат. Изненадувачки, постојат начини да ја намалите болката што ја чувствувате во мускулите по тренинг. Еден од начините е да седите во инфрацрвена сауна неколку часа по вежбањето. Иако одморот е еден начин да им помогнете на мускулите да се опорават побрзо за да можете повторно да ги оптоварите, тука инфрацрвените сауни навистина доаѓаат до израз. Користејќи близу, со средни и далечни инфрацрвени бранови, сауните Sunlighten навистина можат да ви помогнат да ги обновите мускулите побрзо.
По тренинг, може да доживеете воспаление на мускулите. Инфрацрвена сауна природно ја зголемува циркулацијата, помагајќи им на вашите мускули да добијат кислород и хранливи материи што им се потребни. Всушност, студија спроведена на Универзитетот Обурн во Монтгомери покажа mPulse целосен спектар Сауната може да ја зголеми вашата флексибилност до 3 пати. Придобивките од зголемената опсежност на движење вклучуваат подвижност на зглобовите, помало триење во зглобовите, овозможување на функцијата на зглобовите, намалување на вкочанетоста и релаксација на зглобовите.
Придобивки од градење мускули
- Забрзан метаболизам
- Зголемена сила
- Намален ризик од повреда
- Изгубете вишок телесни масти
- Вежбите за зајакнување на мускулите можат да помогнат да го одржите срцето здраво.
- Тренингот на мускули исто така им помага на луѓето да ја подобрат густината на коските, според WebMD.
- Градењето мускули не е само прашање на естетска вредност, туку и неопходност за здрав живот!
Придобивки од инфрацрвена терапија за опоравување на мускулите
- Научно е докажано дека ја зголемува периферната циркулација, што го намалува воспалението, ја намалува болката и го забрзува заздравувањето за побрзо закрепнување на мускулите.
- Инфрацрвеното сауна-греење на Sunlighten делува така што продира во зглобовите, мускулите и ткивата, ја подобрува циркулацијата и го забрзува протокот на кислород.
- Еден докажан ефект на далечинскиот инфрацрвен спектар е зголемениот проток на крв во длабоките ткива, што е главната придобивка за опоравувањето на мускулите.
- Со намалување на болката на нервните завршетоци, нашата инфрацрвена топлина ги намалува мускулните спазми и му помага на телото да се излечи природно.
- Многу професионални спортисти користат сауни Sunlighten за да се опорават од тренинзите и повредите.
Не верувајте само на нашите зборови
Во 2015 година, списанието Journal of Athletic Enhancement објави студија спроведена од Катедрата за биологија и физичка активност при Универзитетот во Јевјескјла, Финска, за ефектите од далечинското инфрацрвено зрачење врз опоравувањето кај спортисти во спортови на сила. Оваа студија исто така беше цитирана во статија на Sports Illustrated за сауните со далечинско инфрацрвено зрачење: објаснување на најновиот тренд во опоравувањето на спортистите.
Далечинската инфрацрвена (FIR) топлина го подобрува опоравувањето на невромускулната перформанса за време на петдневниот интензивен тренинг, поврзано со зголемување на односот тестостерон/кортизол. Длабокото продирање на инфрацрвеното зрачење со блага температура и ниска влажност (во споредба со традиционалните сауни) изгледа поволно за опоравување на невромускулниот систем по максимални издржувачки перформанси. FIR претставува многу лесно оптоварување за телото и нуди удобно и релаксирачко искуство.
Топлината од FIR обезбедува корисна алатка за забрзување на опоравувањето, а со подобрено опоравување може да се овозможи поинтензивен тренинг и дополнително да се забрза атлетскиот развој.
Тренирајте и опоравувајте се како професионален спортист
Разговарајте со еден од нашите стручни вработени и добијте моментална цена. да ви помогнеме да ја најдете совршената инфрацрвена сауна Sunlighten денес.