Terapia con sauna a infrarossi per la pressione arteriosa
Solo le saune Sunlighten sono supportate da ricerche cliniche che dimostrano una riduzione della pressione sistolica e diastolica. Entrambe sono fattori fondamentali per mantenere il cuore in salute.
Nell’ambito di un programma terapeutico per la pressione arteriosa, l’uso regolare di una sauna a infrarossi Sunlighten fa bene al cuore! Solo negli Stati Uniti, un adulto su tre soffre nel corso della propria vita di malattie cardiache, ictus o altre forme di patologie cardiovascolari. L’ipertensione aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache, renali o ictus gravi.
È stato dimostrato che le saune Sunlighten contribuiscono a stabilizzare la pressione sanguigna
È stato clinicamente dimostrato che solo le saune Sunlighten rappresentano uno dei modi migliori e più naturali per abbassare la pressione sanguigna. In uno studio clinico del 2005 condotto dal Università del Missouri-Kansas City, È stato dimostrato che i riscaldatori a infrarossi lontani Solocarbon di Sunlighten abbassano la pressione arteriosa grazie a un programma che prevede sessioni di sauna a infrarossi di 30 minuti, 3 volte alla settimana. Lo studio ha concluso che la terapia con sauna a infrarossi Sunlighten provoca la dilatazione dei vasi sanguigni e riduce lo spessore del loro rivestimento interno, aumentando così la circolazione e favorendo una pressione arteriosa sana.¹
Inoltre, uno studio giapponese pubblicato nel numero di ottobre 2008 della rivista *The Journal of Cardiology* ha esaminato l’efficacia clinica e la sicurezza della terapia a infrarossi per la pressione arteriosa, rispetto alle terapie standard, in pazienti affetti da insufficienza cardiaca cronica. Il rapporto ha concluso che la terapia con sauna a infrarossi lontani è sicura ed efficace nel migliorare i sintomi clinici e la funzione cardiaca, nonché nel ridurre le dimensioni del cuore nei pazienti affetti da insufficienza cardiaca cronica. Trattamenti ripetuti con sauna a infrarossi hanno migliorato le funzioni vascolari compromesse in pazienti affetti da ipertensione, diabete e colesterolo alto. Ciò suggerisce un ruolo preventivo dell’uso della sauna a infrarossi nell’arteriosclerosi. ²
Consigli per abbassare la pressione sanguigna in una sauna a infrarossi
Quando si utilizza una sauna a infrarossi per abbassare la pressione sanguigna, è bene seguire alcuni consigli e suggerimenti per trarre il massimo beneficio da ogni sessione. Sebbene ogni persona sia diversa, abbiamo creato una guida utile basata sulla tecnologia della sauna a infrarossi lontani Solocarbon di Sunlighten.
Fase 1: Idratare
Ogni giorno in cui prevedi di utilizzare la tua sauna Sunlighten, assicurati di aumentare l’assunzione di acqua. Sebbene il nostro trattamento disintossicante con sauna a infrarossi lontani non sia aggressivo, si suda comunque – alcuni molto più di altri. Il sudore prodotto in una sauna a infrarossi lontani è composto per l'80–85% da acqua, quindi è importante bere molta acqua prima, durante e dopo la sessione di disintossicazione in sauna per reidratarsi.
Fase 2: Stabilire dei limiti di tempo
Sebbene le saune a infrarossi non siano esperienze così intense come quelle tradizionali, è consigliabile iniziare con sedute brevi, in modo che il corpo abbia il tempo di abituarsi. Iniziate con pochi minuti alla volta, per poi aumentare gradualmente la durata delle sedute. L’obiettivo ottimale è arrivare a 40 minuti.
Fase 3: Trovare l'impostazione giusta
Con il nostro Collezione sauna mPulse 3 in 1, è possibile regolare il tipo e l'intensità del calore a infrarossi. Sono disponibili sette programmi preimpostati per il benessere, uno dei quali specifico per la terapia cardiovascolare. Questa impostazione utilizza una combinazione di infrarossi vicini, medi e lontani che parte da un'intensità elevata per aumentare la frequenza cardiaca, per poi diminuire e mantenere tale frequenza.
Fase 4: Reintegrare i minerali persi
Indipendentemente dal tipo di sessione di sauna a infrarossi che scegli, finirai comunque per sudare in modo salutare. In questo sudore sono presenti alcuni minerali di cui il tuo corpo ha bisogno per mantenersi in perfetta salute. L’uso frequente delle saune a infrarossi comporta la necessità di aumentare l’apporto di minerali tramite integratori. Rivolgiti al tuo medico o al tuo nutrizionista per assicurarti di scegliere il tipo e il dosaggio corretti di integratori.
Bibliografia
- Becky Edwards, M.D., Heather Kort, D.O.; Consulente del corpo docente: dott. John Foxworth, PharmD. Uno studio sui benefici per la salute della terapia con sauna a infrarossi lontani – Condotto dall’Università del Missouri, Kansas City, 2005.
- Dr. Masakazu Imamura, MD, et al. La terapia termica ripetuta migliora la funzione endoteliale vascolare compromessa nei pazienti con fattori di rischio coronarico. Vol. 38, n. 4, 2001. Journal of American College of Cardiology: pp. 1083-1088.