Θεραπεία με σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
Το να έχετε και να χρησιμοποιείτε μια σάουνα Sunlighten για θεραπεία με υπέρυθρη ακτινοβολία είναι σαν να κάνετε μια παθητική καρδιο-προπόνηση – όποτε το χρειάζεστε!
Ως σάουνα ευεξίας, η Sunlighten θερμαίνει τους μυς σας με υπέρυθρες ακτίνες και προκαλεί αύξηση της ροής του αίματος, παρόμοια με αυτή που επιτυγχάνεται με την τακτική άσκηση. Πράγματι, έχει αναφερθεί ότι η ροή του αίματος κατά τη χρήση της υπέρυθρης σάουνας αυξάνεται από τον κανονικό ρυθμό των 5-7 λίτρων ανά λεπτό έως και τα 13 λίτρα ανά λεπτό. ¹
Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας στη σάουνα Sunlighten οδηγεί επίσης σε αύξηση της ροής του αίματος, η οποία αντιστοιχεί στα οφέλη μιας παθητικής καρδιαγγειακής άσκησης. Έχει αποδειχθεί ότι η τακτική χρήση της σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας – ειδικά στο φάσμα της μέσης υπέρυθρης ακτινοβολίας – διεγείρει σημαντικά τη ροή του αίματος, ακόμη και μετά την ολοκλήρωση της συνεδρίας σας. Ποτέ μια καρδιαγγειακή άσκηση δεν ήταν τόσο χαλαρωτική! Ένα άλλο όφελος της βελτιωμένης κυκλοφορίας από τη χρήση της σάουνας Sunlighten είναι η γρήγορη αποκατάσταση των μυών – μετά τις τακτικές σας προπονήσεις. Η αυξημένη περιφερική κυκλοφορία από τη θερμότητα υπέρυθρης ακτινοβολίας μειώνει τη φλεγμονή, μειώνει τον πόνο και επιταχύνει την επούλωση, όλα σημαντικά βήματα που βοηθούν το σώμα να αναρρώσει από την έντονη δραστηριότητα.
Οι ειδικοί προτιμούν τις σάουνες υπέρυθρης ακτινοβολίας για τη βελτίωση της κυκλοφορίας
“…οι ιδιότητες καθαρισμού του καρδιαγγειακού συστήματος που προσφέρουν οι σάουνες Sunlighten επιτρέπουν στο κυκλοφορικό σύστημα να επιτύχει αυξημένη κυκλοφορία και οξυγόνωση, μειώνοντας παράλληλα την αρτηριακή πίεση.” -Δρ. Ρέιτσελ Γουέστ
Περισσότεροι ειδικοί στον τομέα της υγείας συνιστούν τις σάουνες Sunlighten από οποιαδήποτε άλλη, λόγω της αποδεδειγμένης αποτελεσματικότητάς τους. Ο Δρ. Mark Hyman, συγγραφέας με βιβλία στη λίστα των μπεστ σέλερ της New York Times και αρχισυντάκτης του επιστημονικού περιοδικού Alternative Therapies in Health & Medicine, διαθέτει μια σάουνα Sunlighten και δηλώνει: “Οι σάουνες Sunlighten βελτιώνουν την κυκλοφορία, βοηθούν στην απώλεια βάρους, εξισορροπούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βελτιώνουν την αποτοξίνωση”.”
“Αν αναλύσει κανείς τα επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα, η θεραπεία με σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας πλήρους φάσματος θα αποτελούσε φάρμακο αξίας πολλών δισεκατομμυρίων αν διατίθετο σε μορφή χαπιού. Η ικανότητά της να θεραπεύει το ενδοθήλιο και να βελτιώνει τα συμπτώματα και την πρόγνωση της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας και της στεφανιαίας νόσου είναι αξιοσημείωτη. Οι σάουνες Sunlighten είναι οι μόνες σάουνες υπέρυθρης ακτινοβολίας για τις οποίες έχει αποδειχθεί κλινικά ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση και το λίπος στην κοιλιά, δύο παράγοντες που συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς.”
Ο Δρ Τζόελ Καν, ο γιατρός της καρδιάς στην Αμερική.
Πώς να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος όταν κάνετε σάουνα
Ένας σίγουρος τρόπος για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας Sunlighten είναι να καθίσετε αναπαυτικά και να χαλαρώσετε! Απλώς με το να κάνετε σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, βελτιώνετε ήδη την κυκλοφορία του αίματος. Θέλετε να βοηθήσετε το σώμα σας ακόμα περισσότερο; Ακολουθήστε αυτές τις χρήσιμες συμβουλές για να αυξήσετε φυσικά την κυκλοφορία του αίματος ενώ κάνετε σάουνα.
1. Κάντε διατάσεις ενώ βρίσκεστε στη σάουνα
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας στη σάουνα Sunlighten, κάντε διατάσεις ή μια σειρά ασκήσεων πιλάτες, ώστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος. Σύμφωνα με μια μελέτη, αυτό μπορεί να σας προσφέρει μεγαλύτερη ευλυγισία, ιδίως στους γοφούς, στους οπίσθιους μηριαίους μυς και στην κάτω περιοχή της πλάτης. Δείτε τη μελέτη για τον οδηγό διατατικών ασκήσεων.
2. Κάντε σάουνα μετά την προπόνηση
Όχι μόνο οι κουρασμένοι μύες και το εξαντλημένο σώμα θα εκτιμήσουν τη χαλάρωση που προσφέρει μια συνεδρία σάουνας μετά την προπόνηση, αλλά και η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος που επιτυγχάνεται στη σάουνα θα βοηθήσει στην ανακούφιση των πόνων, στη χαλάρωση των σφιγμένων σημείων και στην επιτάχυνση της αποκατάστασης των μυών.
3. Χρησιμοποιήστε την κρέμα Pure Sweat
Η κρέμα Sunlighten Pure Sweat Cream τριπλασιάζει την εφίδρωση, αυξάνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύοντας παράλληλα την αγγειοδιαστολή, με αποτέλεσμα την αποτελεσματική μείωση της αρτηριακής σας πίεσης.
4. Εκμεταλλευτείτε τον εργονομικό πάγκο
Το Sunlighten Σειρά οικιακών σάουνων mPulse προσφέρει ένα σχεδιασμό πάγκου σαούνας εμπνευσμένο από την χειροπρακτική, ο οποίος μειώνει την καταπόνηση του σώματος και επιτρέπει τη φυσική βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος κατά τη διάρκεια της σαούνας. Έτσι, όταν δεν γυμνάζεστε, απλώς καθίστε αναπαυτικά και αφήστε την καρέκλα να κάνει τη δουλειά. Οι πάγκοι σαούνας Signature είναι επίσης 10% πιο βαθιά από το πρότυπο, για απόλυτη άνεση, ενώ είναι αφαιρούμενοι ώστε να δημιουργείται χώρος για διατάσεις.