Αντενδείξεις

Οι σάουνες υπέρυθρης ακτινοβολίας μας λειτουργούν με την ίδια αποτελεσματικότητα στο σπίτι σας όπως και σε ιατρικό κέντρο. Όπως συμβαίνει με κάθε επαγγελματικό εξοπλισμό, ενδέχεται να θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο αν δεν κατανοήσετε πλήρως τον τρόπο χρήσης της σάουνας. Η χρήση της σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας δεν υπονοεί ούτε πρέπει να θεωρηθεί ως θεραπεία ή αγωγή για οποιαδήποτε ασθένεια. Συνιστάται ανεπιφύλακτα η κατανάλωση νερού με ηλεκτρολύτες ή αθλητικού ποτού πριν και μετά τη χρήση.

Σημαντικές προφυλάξεις

• Ποτέ μην κοιμάστε μέσα στη σάουνα ενώ είναι αναμμένη
• Μην χρησιμοποιείτε ισχυρά καθαριστικά στο εσωτερικό της σάουνας
• Μην στοιβάζετε ή αποθηκεύετε αντικείμενα πάνω ή μέσα στη σάουνα
• Μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια καταιγίδας, καθώς υπάρχει μικρός κίνδυνος ηλεκτροπληξίας
• Η τροποποίηση ή η παραβίαση οποιωνδήποτε ηλεκτρικών συνδέσεων στο τροφοδοτικό είναι επικίνδυνη και θα ακυρώσει την εγγύηση
• Μην επιχειρήσετε να πραγματοποιήσετε επισκευή χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα την Sunlighten. Οι μη εξουσιοδοτημένες προσπάθειες επισκευής θα ακυρώσουν την εγγύηση

Ιατρικές παθήσεις

Εάν ισχύει κάποια από τις παρακάτω περιπτώσεις, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τη σάουνα:

• Καρδιαγγειακά προβλήματα, παχυσαρκία ή διαβήτης – Τα άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία ή έχουν ιστορικό καρδιακών παθήσεων, χαμηλής ή υψηλής αρτηριακής πίεσης, κυκλοφορικών προβλημάτων ή διαβήτη θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό πριν από τη χρήση. Η θερμική καταπόνηση αυξάνει την καρδιακή παροχή και τη ροή του αίματος, σε μια προσπάθεια μεταφοράς της εσωτερικής θερμότητας του σώματος στο εξωτερικό περιβάλλον μέσω του δέρματος (εφίδρωση) και του αναπνευστικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω σημαντικών μεταβολών στον καρδιακό ρυθμό, ο οποίος μπορεί να αυξηθεί κατά τριάντα (30) παλμούς ανά λεπτό για κάθε βαθμό αύξησης της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος.

• Φάρμακα – Τα άτομα που λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται τον θεράποντα ιατρό τους, καθώς ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, ενώ άλλα μπορεί να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και την κυκλοφορία του αίματος. Τα διουρητικά, τα βαρβιτουρικά και οι β-αναστολείς ενδέχεται να παρεμποδίζουν τους φυσικούς μηχανισμούς απώλειας θερμότητας του οργανισμού. Τα αντιχολινεργικά φάρμακα, όπως η αμιτριπτυλίνη, μπορεί να αναστέλλουν την εφίδρωση και να προδιαθέτουν τα άτομα σε εξάνθημα από τη ζέστη ή, σε μικρότερο βαθμό, σε θερμοπληξία. Ορισμένα φάρμακα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, όπως τα αντιισταμινικά, μπορεί επίσης να κάνουν τον οργανισμό πιο επιρρεπή στη θερμοπληξία.

• Κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών – Σε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση, δεν συνιστάται να προσπαθεί κανείς να “ξεπεράσει” το hangover με τον ιδρώτα. Η μέθη μειώνει την κρίση ενός ατόμου· ως εκ τούτου, ενδέχεται να μην αντιληφθεί πότε το σώμα του αντιδρά αρνητικά στην υψηλή θερμοκρασία. Το αλκοόλ αυξάνει επίσης τον καρδιακό ρυθμό, ο οποίος μπορεί να αυξηθεί περαιτέρω λόγω της θερμικής καταπόνησης. Η χρήση αλκοόλ, ναρκωτικών ή φαρμάκων πριν από μια συνεδρία σάουνας μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των αισθήσεων.

• Ηλικιωμένοι – Η ικανότητα διατήρησης της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος μειώνεται με την ηλικία. Αυτό οφείλεται κυρίως σε κυκλοφοριακά προβλήματα και στη μειωμένη λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων. Το σώμα πρέπει να είναι σε θέση να ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς ψύξης του προκειμένου να διατηρήσει την εσωτερική θερμοκρασία του. Εάν είστε ηλικιωμένος, ασκηθείτε σε χαμηλότερη θερμοκρασία και για όχι περισσότερο από 15 λεπτά κάθε φορά.

• Παιδιά – Η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος των παιδιών αυξάνεται πολύ πιο γρήγορα από ό,τι στους ενήλικες. Αυτό οφείλεται στον υψηλότερο μεταβολικό ρυθμό ανά μονάδα σωματικής μάζας, στην περιορισμένη προσαρμογή του κυκλοφορικού συστήματος στις αυξημένες καρδιακές απαιτήσεις και στην αδυναμία ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος μέσω της εφίδρωσης. Όταν χρησιμοποιείτε τη συσκευή σε παιδιά, ρυθμίστε τη σε χαμηλότερη θερμοκρασία και μην την χρησιμοποιείτε για περισσότερο από 15 λεπτά κάθε φορά.

• Χρόνιες παθήσεις / ασθένειες που σχετίζονται με μειωμένη ικανότητα εφίδρωσης – Η σκλήρυνση κατά πλάκας, οι όγκοι του κεντρικού νευρικού συστήματος και ο διαβήτης με νευροπάθεια είναι παθήσεις που συνδέονται με μειωμένη εφίδρωση. Συμβουλευτείτε γιατρό.

• Αιμοφιλικοί / Άτομα με τάση για αιμορραγία – Η χρήση σάουνων υπέρυθρης ακτινοβολίας πρέπει να αποφεύγεται από όσους έχουν προδιάθεση για αιμορραγία.

• Πυρετός και ανθεκτικότητα στη ζέστη – Τα άτομα που δεν αντέχουν τη ζέστη ή έχουν πυρετό δεν πρέπει να χρησιμοποιούν τη σάουνα μέχρι να υποχωρήσει ο πυρετός.

• Εγκυμοσύνη – Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας.

• Εμμηνόρροια – Η θέρμανση της περιοχής της οσφύος στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας μπορεί να αυξήσει προσωρινά την ένταση της εμμηνόρροιας. Αυτό δεν πρέπει να αποτελεί λόγο αποφυγής της σάουνας.

• Τραυματισμός στον σύνδεσμο – Σε περίπτωση πρόσφατου (οξέος) τραυματισμού στις αρθρώσεις, δεν πρέπει να εφαρμόζεται θερμότητα κατά τις πρώτες 48 ώρες ή έως ότου υποχωρήσουν τα συμπτώματα του πρηξίματος. Οι αρθρώσεις που παρουσιάζουν χρόνιο πρήξιμο και θερμότητα ενδέχεται να αντιδρούν αρνητικά σε οποιαδήποτε μορφή έντονης θέρμανσης.

• Εμφυτεύματα – Οι μεταλλικές ακίδες, οι ράβδοι, οι τεχνητές αρθρώσεις ή οποιαδήποτε άλλα χειρουργικά εμφυτεύματα αντανακλούν γενικά τις υπέρυθρες ακτίνες και, ως εκ τούτου, δεν θερμαίνονται από αυτό το σύστημα. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση.

• Βηματοδότες / Απινιδωτές – Οι μαγνήτες που χρησιμοποιούνται για τη συναρμολόγηση των σάουνών μας ενδέχεται να διαταράξουν τον ρυθμό λειτουργίας και να επηρεάσουν την απόδοση των βηματοδοτών. Παρακαλούμε να συζητήσετε με τον γιατρό σας τους πιθανούς κινδύνους που μπορεί να προκύψουν.

Στην σπάνια περίπτωση που αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία, διακόψτε αμέσως τη χρήση της σάουνας.