Infrarot-Saunatherapie für eine bessere Durchblutung
Der Besitz und die Nutzung einer Sunlighten-Sauna für die Infrarot-Therapie ist wie ein passives Cardio-Training - wann immer Sie es brauchen!
Als Gesundheitssauna erwärmt Sunlighten Ihre Muskeln mit Infrarotstrahlen und bewirkt eine Steigerung der Durchblutung, ähnlich wie bei normalem Training. Tatsächlich wurde berichtet, dass die Durchblutung während der Nutzung einer Infrarotsauna von einem normalen Wert von 5 bis 7 Litern pro Minute auf bis zu 13 Liter pro Minute ansteigt. ¹
Der durch eine Sunlighten-Saunasitzung verursachte Anstieg der Körpertemperatur führt zudem zu einer erhöhten Durchblutung, die den Vorteilen eines passiven Herz-Kreislauf-Trainings entspricht. Es hat sich gezeigt, dass die regelmäßige Nutzung einer Infrarotsauna – insbesondere im mittleren Infrarotbereich – die Durchblutung deutlich anregt, sogar noch nach Beendigung Ihrer Gesundheitssauna-Sitzung. Noch nie war ein Herz-Kreislauf-Training so entspannend! Ein weiterer Vorteil der verbesserten Durchblutung durch die Nutzung der Sunlighten-Sauna ist die schnelle Muskelregeneration – nach Ihrem regulären Training. Die durch unsere Infrarotwärme gesteigerte periphere Durchblutung reduziert Entzündungen, lindert Schmerzen und beschleunigt die Heilung – alles wichtige Schritte, um dem Körper zu helfen, sich von anstrengenden Aktivitäten zu erholen.
Experten schwören auf Infrarotsaunen zur Förderung der Durchblutung
“…die durchblutungsfördernden und entschlackenden Eigenschaften der Sunlighten-Saunen sorgen für eine verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Kreislaufsystems und senken gleichzeitig den Blutdruck.” – Dr. Rachel West
Mehr Gesundheitsexperten empfehlen Sunlighten-Saunen als jede andere Marke, da sich ihre Wirksamkeit bewährt hat. Dr. Mark Hyman, Bestsellerautor der New York Times und Chefredakteur der begutachteten medizinischen Fachzeitschrift “Alternative Therapies in Health & Medicine”, besitzt eine Sunlighten-Sauna und sagt: „Sunlighten-Saunen verbessern die Durchblutung, unterstützen die Gewichtsabnahme, gleichen den Blutzuckerspiegel aus und fördern die Entgiftung.“
“Wenn man die wissenschaftlich geprüften Daten analysiert, wäre die Vollspektrum-Infrarot-Saunatherapie ein milliardenschweres Medikament, wenn es in Form einer Tablette erhältlich wäre. Die Fähigkeit, das Endothel zu heilen und die Symptome sowie die Prognose bei Herzinsuffizienz und koronarer Herzkrankheit zu verbessern, ist bemerkenswert. Sunlighten-Saunen sind die einzigen Infrarotsaunen, bei denen klinisch nachgewiesen wurde, dass sie den Blutdruck senken und Bauchfett reduzieren – beides Faktoren, die zu einem gesunden Herzen beitragen.”
Dr. Joel Kahn, Amerikas Experte für Herzgesundheit.
So fördern Sie die Durchblutung beim Saunieren
Ein sicherer Weg, die Durchblutung in Ihrer Sunlighten-Infrarotsauna zu verbessern, ist, sich zurückzulehnen und zu entspannen! Allein durch den Besuch einer Infrarotsauna fördern Sie bereits die Durchblutung. Möchten Sie Ihrem Körper noch mehr Gutes tun? Nutzen Sie diese hilfreichen Tipps, um die Durchblutung während des Saunagangs auf natürliche Weise zu steigern.
1. Dehnen Sie sich in der Sauna
Führen Sie während Ihrer Sunlighten-Sauna-Sitzung Dehnübungen oder eine Pilates-Übung durch, um die gesteigerte Durchblutung optimal zu nutzen. Einer Studie zufolge könnte dies zu einer besseren Beweglichkeit führen, insbesondere in den Hüften, den hinteren Oberschenkelmuskeln und im unteren Rückenbereich. Studie zur Dehnungsanleitung anzeigen.
2. Gehen Sie nach dem Training in die Sauna
Nicht nur erschöpfte Muskeln und ein müder Körper werden die Entspannung nach dem Training in der Sauna zu schätzen wissen, sondern die verbesserte Durchblutung, die Sie in der Sauna erleben, hilft auch dabei, Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen und die Regeneration Ihrer Muskeln zu beschleunigen.
3. Verwenden Sie Pure Sweat Cream
Unsere Sunlighten Pure Sweat Cream verdreifacht die Schweißbildung, fördert dadurch die Durchblutung, wirkt gefäßerweiternd und senkt so wirksam Ihren Blutdruck.
4. Nutzen Sie die Vorteile der ergonomischen Bank
Das Sunlighten mPulse-Heimsauna-Serie bietet eine nach chiropraktischen Prinzipien gestaltete Saunabank, die den Körper entlastet und während des Saunagangs für eine natürliche, verbesserte Durchblutung sorgt. Wenn Sie also gerade nicht trainieren, lehnen Sie sich einfach zurück und lassen Sie den Stuhl die Arbeit machen. Unsere Signature-Saunabänke sind zudem 10 Prozent tiefer als der Standard, um höchsten Komfort zu bieten, und lassen sich herausnehmen, um Platz für Dehnübungen zu schaffen.