Infracrvena sauna terapija za krvni pritisak
Samo Sunlighten saune su potkrijepljene kliničkim istraživanjima koja pokazuju smanjenje sistoličkog i dijastoličkog krvnog pritiska. Oba su ključna faktora za održavanje zdravog srca.
Kao dio programa terapije krvnog pritiska, redovna upotreba Sunlighten infracrvene saune dobra je za vaše srce! Samo u SAD-u jedna od tri odrasle osobe u toku života pati od srčanih bolesti, moždanog udara ili neke druge vrste kardiovaskularne bolesti. Visok krvni pritisak povećava rizik od srčanih bolesti, bubrežnih bolesti ili ozbiljnog moždanog udara.
Pokazalo se da Sunlighten saune stabilizuju krvni pritisak.
Samo su Sunlighten saune klinički utvrđene kao jedan od najboljih prirodnih načina za snižavanje krvnog pritiska. U kliničkoj studiji iz 2005. godine koju je provela Univerzitet Misuri u Kansas Cityju, Sunlightenovi Solocarbon daljinski infracrveni grijači pokazali su smanjenje krvnog pritiska kroz program od 30-minutnih infracrvenih sauna sesija tri puta sedmično. Studija je zaključila da Sunlightenova infracrvena sauna terapija širi krvne žile i smanjuje volumen njihovog unutrašnjeg sloja, čime se poboljšava cirkulacija i podržava zdrav krvni pritisak.¹
Dodatno, japanska studija objavljena u oktobarskom izdanju časopisa The Journal of Cardiology iz 2008. godine ispitala je kliničku efikasnost i sigurnost infracrvene terapije krvnog pritiska, u poređenju sa standardnim terapijama za pacijente sa hroničnom srčanom insuficijencijom. Izvještaj je zaključio da je terapija dalekog infracrvenog sauniranja i sigurna i efikasna u poboljšanju kliničkih simptoma i srčane funkcije, kao i u smanjenju veličine srca kod pacijenata sa hroničnom srčanom insuficijencijom. Ponovljeni tretmani infracrvenog sauniranja poboljšali su oštećenu funkciju krvnih sudova kod pacijenata sa visokim krvnim pritiskom, dijabetesom i visokim holesterolom. Ovo ukazuje na preventivnu ulogu upotrebe infracrvenog sauniranja za aterosklerozu. ²
Savjeti za snižavanje krvnog pritiska u infracrvenoj sauni
Kada koristite infracrvenu saunu za snižavanje krvnog pritiska, postoji nekoliko savjeta i trikova kako biste maksimalno iskoristili svaku sesiju. Iako je svako drugačiji, kreirali smo koristan vodič koristeći Sunlighten Solocarbon tehnologiju dalekog infracrvenog zračenja.
Korak 1: Hidrirajte se
Svaki dan kada planirate koristiti svoju Sunlighten saunu, pobrinite se da povećate unos vode. Iako detoksikacija u našoj daljinskoj infracrvenoj sauni nije agresivna, i dalje znojite – neki mnogo više od drugih. Znoj koji se proizvodi u daljinskoj infracrvenoj sauni sastoji se od 80–85% vode, stoga je važno da prije, tokom i nakon detoksikacijske sesije u sauni pijete dovoljno vode kako biste se rehidrirali.
Korak 2: Postavite vremenska ograničenja
Iako infracrvene saune nisu tako intenzivna iskustva kao tradicionalne saune, najbolje je početi s kratkim sesijama dok se vaše tijelo ne prilagodi. Počnite s nekoliko minuta, a zatim polako produžavajte trajanje sesija. Optimalno trajanje kojem težite je 40 minuta.
Korak 3: Pronađite pravo podešavanje
Sa našim mPulse 3-u-1 sauna kolekcija, Imate mogućnost prilagođavanja vrste i intenziteta infracrvene topline. Postoji sedam wellness prednastavki, od kojih je jedna posebno namijenjena kardiovaskularnoj terapiji. Ova postavka koristi kombinaciju bliske, srednje i daleke infracrvene topline, započinje na visokoj razini intenziteta kako bi podigla vaš puls, a zatim se smanjuje kako bi održala tu razinu.
Korak 4: Nadoknaditi gubitak minerala
Bez obzira na to šta vaša sesija infracrvene saune podrazumijeva, znojite se na zdrav način. U tom znoju nalaze se minerali koji su vašem tijelu potrebni da bi bilo najzdravije. Uz čestu upotrebu infracrvenih sauna javlja se potreba za povećanjem unosa minerala putem dodataka prehrani. Obratite se svom ljekaru ili nutricionistu kako biste osigurali odgovarajući tip i dozu dodataka.
Reference
- Becky Edwards, dr. med., Heather Kort, dr. med. osteopatije, savjetnik nastavnog osoblja: dr. John Foxworth, PharmD. Studija o zdravstvenim koristima terapije udaljenom infracrvenom saunom – provedena na Univerzitetu Misuri u Kansas Cityju, 2005.
- Dr. Masakazu Imamura, dr. med., i dr. Učestala toplotna terapija poboljšava oštećenu vaskularnu endotelnu funkciju kod pacijenata s koronarnim faktorima rizika. Vol. 38, br. 4, 2001. Journal of American College of Cardiology: str. 1083–1088.