Infracrvena sauna terapija za bolji protok krvi
Posjedovanje i korištenje Sunlighten saune za infracrvenu terapiju je kao da si priuštite pasivni kardio trening – kad god vam zatreba!
Kao zdravstvena sauna, Sunlighten zagrijava vaše mišiće infracrvenim zrakama i povećava protok krvi slično redovnoj tjelovježbi. Zapravo, zabilježeno je da protok krvi tijekom korištenja infracrvene saune raste s uobičajenih 5–7 kvarta u minuti na čak 13 kvarta u minuti.¹
Povišenje tjelesne temperature tokom Sunlighten saune također dovodi do povećanja protoka krvi, što oponaša prednosti pasivnog kardiovaskularnog treninga. Redovna upotreba infracrvene saune – posebno u srednjem infracrvenom opsegu – pokazala je da značajno stimuliše protok krvi, čak i nakon završetka vaše sesije saune. Kardio trening nikada nije bio tako opuštajući! Još jedna prednost poboljšanog protoka krvi uzrokovanog korištenjem Sunlighten saune je brzi oporavak mišića nakon redovnih treninga. Povećani periferni protok krvi uzrokovan našom infracrvenom toplinom smanjuje upalu, ublažava bol i ubrzava zarastanje, što su sve važni koraci u oporavku tijela nakon naporne aktivnosti.
Stručnjaci vole infracrvene saune za poboljšanje cirkulacije
“…kardiovaskularna svojstva čišćenja sauna Sunlighten omogućavaju cirkulatornom sistemu povećanu cirkulaciju i oksigenaciju, istovremeno snižavajući krvni pritisak.” -dr. Rachel West
Više zdravstvenih stručnjaka preporučuje Sunlighten saune nego bilo koje druge zbog dokazane efikasnosti. Dr. Mark Hyman, autor bestselera New York Timesa i glavni urednik recenziranog medicinskog časopisa Alternative Therapies in Health & Medicine, posjeduje Sunlighten saunu i kaže: “Sunlighten saune poboljšavaju cirkulaciju, pomažu pri gubitku težine, regulišu nivo šećera u krvi i poboljšavaju detoksikaciju.”
“Ako analizirate podatke iz recenziranih studija, terapija infracrvenom saunom punog spektra bila bi multimilijardni lijek da dolazi u obliku tablete. Sposobnost obnavljanja endotelija i poboljšanja simptoma i prognoze kod kongestivnog zatajenja srca i koronarne bolesti srca je izvanredna. Saune Sunlighten su jedine infracrvene saune za koje je klinički dokazano da snižavaju krvni pritisak i smanjuju masnoću na stomaku, oba čimbenika koji doprinose zdravlju srca.”
Dr. Joel Kahn, američki doktor zdravog srca.
Kako poboljšati cirkulaciju dok ste u sauni
Jedan siguran način da poboljšate cirkulaciju u svojoj Sunlighten infracrvenoj sauni je da se udobno smjestite i opustite! Samo odlaskom u infracrvenu saunu već poboljšavate cirkulaciju. Želite li dodatno pomoći svom tijelu? Koristite ove korisne savjete za prirodno povećanje cirkulacije krvi dok ste u sauni.
1. Istezanje u sauni
Tokom vaše Sunlighten Sauna sesije izvodite istezanja ili Pilates rutinu kako biste maksimalno iskoristili pojačanu cirkulaciju krvi. Prema jednoj studiji, ovo vam može pružiti bolju fleksibilnost, posebno u kukovima, zadnjoj loži i donjem dijelu leđa. Pogledajte studiju za vodič za istezanje.
2. Iđite u saunu nakon vježbanja
Ne samo da će umorni mišići i iscrpljeno tijelo cijeniti opuštanje tokom sauniranja nakon treninga, već će poboljšani protok krvi koji osjećate u sauni pomoći u ublažavanju bolova, otpuštanju zategnutih područja i ubrzati oporavak mišića.
3. Koristite Pure Sweat kremu
Naša Sunlighten Pure Sweat Cream povećava znojenje tri puta, čime se poboljšava cirkulacija krvi i pojačava vazodilatacija, efikasno snižavajući vaš krvni pritisak.
4. Iskoristite ergonomsku klupu
The Sunlighten mPulse serija kućnih sauna Nudi dizajn kauča za kiropraktičke konsultacije koji smanjuje opterećenje tijela i omogućava prirodno poboljšanu cirkulaciju krvi tokom korištenja saune. Dakle, kada ne vježbate, samo se zavalite i pustite da kauč obavi posao. Naši Signature sauna kauči su također 10 posto dublji od standarda za vrhunsku udobnost i mogu se ukloniti kako bi se stvorio prostor za istezanje.